Вот уж кого одарила природа, так это певицу Максим. И голосок у нее нежный и приятный, и успеха она умеет добиваться. Не зря же она вошла в сотню самых влиятельных женщин России и стала единственной певицей, чьи песни одна за другой девять раз возглавляли хит-парады стран СНГ. Кроме всего прочего у Максим милое личико и просто идеальная фигурка. Это не смотря на то, что артистка уже дважды успела стать мамой. Как же добивается такой физической формы титулованная певица?

Семь потов сгоняет – боксом

С детства Марина Максимова кроме музыки занималась еще и каратэ. Она постоянно гуляла в компании старшего брата, который не только дал ей прозвище Максим, но и привил любовь к отнюдь не женским видам спорта. Полгода назад певица родила свою вторую дочку. И уже месяц спустя поклонники увидели на выложенных в сети снимках, чем занимается их любимица в свободное время — она боксирует! Свои экстравагантные фото Марина подписала с юмором: «Не влезай – убьет!».

Для кого-то нежный образ певицы с таким грубым видом спорта, никак не сочетался. Другие поддерживали ее в этом начинании. Вот как они комментировали снимки Максим:

«Тебя всегда привлекает что-то эпатажное. Приятно удивлены таким выбором».

И только те, кто хорошо знаком с биографией певицы, не удивляются. Ведь она с детства имела пристрастие к боевым видам искусства. Ну а то, что качественное боксирование сгоняет со спортсмена семь потов и как нельзя лучше способствует отличной физической форме – ни для кого не секрет.

На диетах не сидит

Кроме этого, Марина рассказывает, что взяла себе за правило заниматься спортивной ходьбой. Она делится подробностями:

«Еще до беременности у меня появилась привычка в течение пары часов ходить по парку, наслаждаясь природой. А потом решила соединить приятное с полезным, и начала ходить по тенистым аллейкам не просто, а спортивно. Сейчас я вполне довольна результатом. Фигура меня устраивает».

О применении каких-либо диет певица умалчивает. Наверное, для поддержания формы ей хватает физических нагрузок.

Также поддерживают в тонусе мамочку двое деток. Ведь с ними хлопот не мало, хоть ты и звезда. Старшенькая Саша, которую Марина родила от своего первого мужа Алексея Луговцова (звукорежиссера), с нетерпением ждала появления братика или сестрички. И когда на свет появилась Машенька, радости ее не было предела.

Старшая дочь очень помогает

Старшая сестра, по словам Марины, ведет себя очень покладисто, помогает ухаживать за младшенькой, никакой ревности к ней не проявляет.

Папой Марии стал одногодка Максим – тридцатидвухлетний бизнесмен Антон Петров. Пара познакомилась на корпоративе, где выступала со своей программой Марина. Отношения быстро переросли в нечто большее, и на свет появилась доченька Маша.

Также скоро приобрела хорошую форму после родов и сама Максим. Она даже похвасталась фалловерам, выложив в сети фото весов, на которых указан ее миниатюрный вес – всего сорок пять килограммов. Кто-то из поклонников восхитился этой цифрой, другие возмутились, мол, слишком мало. Но, как бы то ни было, сама звезда своими результатами довольна, а это самое главное.

А еще держать себя в форме Максим помогает – работа. О ней певица рассказала Ивану Урганту:

Родившая вторую дочку МакSим (Марина Максимова) сумела за полгода существенно сбросить вес. Звезда настолько сильно похудела, что даже удивила поклонников, заставив их говорить об анорексии. Шок ее фанатов понятен: на фото в Instagram певицы видны ее ноги с торчащими косточками и весы, на которых указана цифра 45,0 Kg. "Маленький вес – это когда чтобы на весах загорелись нолики, надо на них попрыгать))) (здесь и далее орфография и пунктуация авторов сохранены. – Прим. ред.)", – иронизирует в подписи к снимку артистка.

ПО ТЕМЕ

Однако ее встревоженным поклонникам сейчас совсем не до шуток. Блогеры кинулись уговаривать тощую маму двоих детей срочно поправляться. "Ужас!", "Пора начинать есть! Приезжай в гости – мясом накормлю!", "Это надо же. Худышка какая", "Это слишком мало при росте 160 см", – считают интернет-пользователи.

Некоторые встали на защиту конституции исполнительницы . "Нужно смотреть не на вес, а на то как человек в нем выглядит. Марина же выглядит шикарно", "Главное чтоб человеку было удобно в своих кг", "У меня рост 165 см в 12 лет и вешу я 39 кг, ничего страшного, живу же))", "У меня такой же рост и вес как у тебя Марин, но я пытаюсь поправиться и набрать массу, тоже родила недавно, и никак не могу поправиться", – пишут худые от природы счастливчики с отличным метаболизмом.

Какое-то время назад МакSим уже произвела фурор в Instagram своей осиной талией. На снимке девушка позирует в одном лишь бюстгальтере телесного цвета. Уже тогда, несколько месяцев назад, подписчики звезды заметили то, как здорово она похудела после родов. Примечательно еще и то, что в первые месяцы после беременности певица в талии не раздалась, а ее грудь стала больше . "Везет же некоторым!" – констатировала одна из подписчиц артистки.

Чудеснейший композитор, певец, продюсер нашей современности Максим Фадеев задался целью похудеть Об этом он заявил во всеуслышание на программе «Сегодня вечером», которую ведет Андрей Малахов. Фадеев пообещал общественности достичь 90 килограммов и пока это не случилось — никто не тронет и волоска с его лица.

При росте в 180 см Фадеев весил 152 кг. Такая большая разница между реальной массой и желаемой не вселяла веры, что цель будет достигнута. Но Макс упорно идет к своей мечте и результаты уже видны.

Максим Фадеев похудел на 60 кг фото после: победы и поражения

Макс всегда был склонен к полноте. Желание сбросить вес и быть стройным всегда преследовали Фадеева. Но слабость к калорийной и жирной пище не позволяли превратить мечту в реальность. Проблемы со здоровьем, которые несет ожирение, послужили точкой отсчета в решении звезды похудеть. Постоянная отдышка, высокое давление и сердечно-сосудистые проблемы изрядно портили качество жизни продюсера.

Стоит отметить, скорому набору веса послужила страшнейшая трагедия в семье композитора. Годами ранее из-за оплошности врачей погибла едва рожденная малышка Максима и Натальи. В придачу, от резко открывшегося кровотечение чуть не скончалась сама супруга Фадеева Для пары это был огромный психологический удар. Наталья вошла в долгую депрессию, а ее муж без устали заедал душевную боль.

Со временем проблема с весом стала очень ощутима. Первые попытки «скинуть балласт» были провальные. Макс решил пойти путем наименьшего сопротивления и прибег к тайским таблеткам. Результат не заставил себя долго ждать – вес уходил, а вместе с ним и здоровье певца. Наталья первой забила тревогу, было решено отменить прием пилюль. И снова прибыли столь надоедливые килограммы.

Максим Фадеев похудел на 60 кг фото после: в здоровом теле здоровый дух

В этот раз Максим более осознанно подошел к проблеме лишних кг. Сначала он сменил место жительства на райское место у берегов Индийского океана, остров Бали. Там композитор активно прибегал к занятиям Тай-Чи, водным процедурам и гармонизации внутреннего состояния.

Китом, на которой держится метод «Фадеевского» похудения является водный баланс в организме человека. Максим следует простым правилам водной диеты и чувствует себя чудесно. Певец перед первым приемом пищи выпивает стакан отфильтрованной воды. Следует учесть, что должно пройти 30 минут после пробуждения и волу кипятить не нужно. Вода не должна быть холодной, так от нее будет максимальная польза. После трапезы жидкость употреблять не следует, так как это вредно для ЖКТ. Обязательно перед ночным сном, часа за 3, выпить стаканчик водички. И, конечно, не забывать про объём – пить не менее двух литров чистой воды в сутки.

Также важным моментом является еда, в основном это легкая пища. Предпочтение Фадеев отдает овощам имеющим большую влажность, не жирной рыбке, постным кашам, фруктам с большим содержанием клетчатки, диетическому

Максим Фадеев похудел на 60 кг фото после: кулинарные тайны

Пример дневного рациона композитора таков, что начинать нужно с овсянки на воде и несладким чаем, можно скушать немного фруктов. Второй завтрак – грейпфрут. На обед можно съесть нежирного супа и запеченных овощей. Орехи прекрасно подойдут для полдника. На ужин берем паровые котлетки и салат со свежей зеленью.

Паровые котлетки звезда готовит из микса овощей и манки. Картошку запекает и нарезает с луком, потом смешивает с натертыми и хорошо отжатыми свеклой, и морковью. Все приправляет по вкусу солью-перцем и отправляет в пароварку. Получаются вкусные и полезные котлеты.

Не отменная часть питания Макса Фадеева – постные супы. Готовит он их на мясном бульоне с морковью, сельдереем, луком и картофелем. Также Максим любит отведать овощного салата, заправленного оливковым маслом или нежирной сметаной.
Сам продюсер рад видимым изменениям и планирует улучшить достигнутый результат.

Марина Абросимова, более известная как певица Максим, в рекордно короткие сроки похудела сразу же после рождения второго ребенка.

Поклонники стали высказывать предположения на тему того, что послужило причиной таких скорейших изменений, но обо всем позднее рассказала сама Марина.

Певица Максим: рост, вес и параметры фигуры ^

Максим родилась 10 июня 1983 года в Казани. С самого пика своей популярности (2000-е гг.) она никогда не страдала от лишнего веса: всегда была стройной и подтянутой, и имела множество поклонников не только своего таланта, но и красоты.

У нее есть две дочери, но, к сожалению, пока что семейная жизнь девушки не сложилась. С отцом первого ребенка, Алексеем Луговцовым, она развелась, прожив в браке 3 года, а с Антоном Петровым, который является отцом второй дочери, она рассталась после нескольких лет гражданского брака в сентябре 2015 года.

В 2014 году, когда певица родила Марию, за 2 месяца она заметно поправилась, но в скором времени в сети появились фотографии и начались обсуждения: «Максим сильно похудела», «Она больна анорексией», «Ей нужно больше есть».

С дочерью

Некоторые даже стали высказывать предположения, что девушка сидела на жесткой диете или пила таблетки, встречались даже высказывания, что она сбросила вес из-за частых ссор и расставания с мужем. Последнее утверждение певица не подтвердила, однако сказала, что не любит себя слишком сильно ограничивать в питании, но на этот раз ей пришлось его слегка скорректировать.

Певица Максим: рост 160 см, вес 45 кг

Максим похудела: до и после

Сейчас рост и вес певицы Максим равны 160 см и 45 кг. По мнению некоторых ее поклонников, она слишком худая и до того, как забеременеть, выглядела лучше, хотя весила всего на 5 кг больше. Есть и те, которые приветствуют такие изменения в фигуре Марины, но однозначно можно утверждать лишь то, что о ее принципах питания хотят узнать многие женщины.

Размеры одежды и обуви

Параметры фигуры Максим: 86-61-87 (грудь-талия-бедра)

За весь период певица Максим (МакSим) похудела на 20 кг, ведь до этого она весила 65 кг и была пухленькой, но никак не толстой: есть несколько фотографий, на которых виден слегка выпирающий животик, но о больших жировых складках там нет и речи.

Секреты похудения от Максим

• Сладкое можно кушать, но лишь в редких случаях – не чаще двух раз в неделю;
• Свой ужин нужно планировать так, чтобы он состоялся не позднее 7 часов вечера;
• Алкоголь и фастфуд – под строгим запретом.

Тех, кто спрашивает, на какой диете сидела Максим, можно смело убедить: никакую строгую диету она не использовала, просто составила свое питание так, чтобы организм получал все необходимые вещества, но в то же время и расщеплял жир.

Как худеет Максим: меню и рецепты ^

Певица Максим похудела: фото до и после

Правила похудения от Максим

• Слишком сильно ограничивать себя не стоит, однако рекомендуется не употреблять жирные, сладкие, мучные и копченые изделия – они содержат очень много калорий;
• Спорт только поспособствует скорейшему снижению веса, поэтому на него тоже желательно находить время;
• В меню стоит отдать преимущество постному мясу, овощам, фруктам, ягодам, рыбе, зелени, крупам, орехам, бобовым, кисломолочным продуктам и напиткам.

Соблюдая совершенно элементарные правила, МакSим заметно похудела, и ей по сей день удается удерживать свой вес в пределах 45-47 кг.

Диета певицы Максим: меню

Чтобы убрать килограммы так, как похудела Максим после родов, можно составлять свой рацион на примере ее меню:

• Утром кушаем ягоды и тарелочку овсяной каши. Все это можно смешивать. Пьем чай;
• На ланч перекусываем порцией фруктового салатика;
• Обедаем фасолевым супом, ломтиком хлеба и кусочком мяса;
• На полдник пьем сок с печеньем;
• Ужинаем свежими или тушеными овощами, а также паровыми котлетами.

Рецепты меню МакSим

Помимо того, как худела Максим, важно знать, как она готовила свои блюда. Ниже можно ознакомиться с несколькими вкусными и полезными рецептами.

Рецепт фасолевого супа:

• Замачиваем фасоль, отвариваем и помещаем в отдельную посуду;
• Варим бульон на мясе, выкладываем к нему фасоль;
• Через 10 минут добавляем нашинкованную капусту, позже –картофель, зажарку из моркови и лука;
• Перчим и солим, прибавляем зелень.

Рецепт овощного салата:

• Натираем на терке сырую свеклу и морковь, все смешиваем с зеленью;
• Заправляем нежирной сметаной или оливковым маслом.

Рецепт паровых котлет:

• В блендере перекручиваем куриный фарш вместе с нарезанным луком и яблоками;
• Добавляем манную крупу, перец и соль, перемешиваем;
• Лепим котлеты, помещаем их в чашу пароварки, посыпаем специями и травами, готовим четверть часа.

Похудение Максим: мнение диетологов о ее диете ^

Диетологи ставят под большие сомнения отрицание похудевшей Максим относительно того, что она никогда не придерживалась диеты, ведь ее меню, по сути, является низкокалорийным, но достаточно сытным.

В ее рационе присутствуют все необходимые элементы — белки, углеводы и жиры, — но количество последних ограничено в силу запретов на продукты с высокой жирностью. Таким образом, методику певицы нельзя назвать строгой диетой – она просто придерживается правильного питания.

Как выглядит сейчас певица Максим

Учитывая то, на сколько похудела Максим, можно судить об эффективности ее принципов снижения веса, и вполне вероятно, что они также помогут преобразить свою фигуру и другим женщинам, решившим избавиться от лишнего веса безвозвратно, как это получилось сделать у Марины. Она до сил пор остается в прежней форме и часто выкладывает свои новые фотографии, где явно заметна ее стройность.

На днях Максим Фадеев вышел в прямой эфир в Инстаграме, чтобы ответить на вопросы поклонников. Продюсер рассказал о работе с артистами лейбла MALFA, источниках вдохновения и отношении к коллегам по шоу-бизнесу – Тимати, Ольге Бузовой и русских рэперах. По словам Фадеева, на его творчество влияет все – от солнечной погоды до улыбки близких людей.

Пользователи социальных сетей заметили, что продюсер похудел, и спросили, как он добился столь впечатляющих результатов. Фадеев ответил, что еще не достиг намеченной цели, но обязательно поделится секретом диеты в более отдаленном будущем.

«Я похудел на 42 кг, осталось сбросить еще 30. У меня был очень большой вес, стало невозможно с этим жить. Я придумал свою систему похудения, сейчас все это веду на себе. Как вы видите, результаты налицо. Когда я все доделаю, то, естественно, поделюсь этим», – рассказал деятель шоу-бизнеса.

Когда Фадеев избавится от лишних килограммов, он планирует кардинально сменить имидж. Продюсер намерен распрощаться с растительностью на лице. «Несколько лет назад я сказал, что обязательно сбрею бороду как похудею», – объяснил он подписчикам.

Речь зашла и об артистке Линде, с которой когда-то работал Максим Фадеев. Продюсер сообщил о том, что не планирует записывать с ней песню. «Я не хочу. Сначала следил за ее творчеством, потом стало неинтересно. В человеческом смысле я ее люблю, но в творческом мне кажется, что она выбрала не тот путь», – резюмировал мужчина.

Пользователей социальных сетей также поинтересовались у Фадеева о том, был ли конфликт у его подопечной Ольги Серябкиной с Егором Кридом. В одном из недавних интервью исполнитель заявил, что поссорился с солисткой SEREBRO, а затем помирился. Однако Ольга не смогла вспомнить разногласий с Егором. Фадеев тоже был весьма удивлен словами Крида. Он рассмеялся, когда услышал подробности истории.

«Ну он мальчик маленький, пусть рассказывает сказки всем. Мы не ссорились с Егором Кридом. Я видел его несколько раз в своей жизни, я не мог с ним поссориться», – сообщил продюсер.

Многих поклонников Фадеева интересовало, как он относится к телеведущей и начинающей певице Ольге Бузовой. Как оказалось, продюсер отдает должное ее бурной деятельности.

«Я считаю, что ее успех очевиден. Мне кажется, она все правильно делает – ровно так, как того требует сегодняшняя атмосфера. Если говорить профессиональным языком, то мне это неблизко, но с точки зрения события я уважаю тех людей, которые могут его создать. Поэтому у меня к ней уважение, и все», – поделился деятель шоу-бизнеса.

На вопрос о том, уважает ли он Тимати, Фадеев сказал: «Очень». Продюсер признался, что считал исполнителя поверхностным. «Но когда мы стали работать вместе, я был шокирован. Говорю абсолютно искренне. Он абсолютно ломовой парень. Я считаю, что это очень талантливый бизнесмен и человек. А главное – у него все в порядке с сердцем. Я не ожидал. Он глубокий, умный», – рассказал мужчина.