Скипидар − это жидкая смесь терпенов, получаемых из смол хвойных деревьев (ели, сосны, лиственницы или пихты). В косметологии применяют только очищенный скипидар, который также называют скипофитом.

О полезных свойствах скипидара было известно еще шумерам, которые использовали его в качестве хорошего дезинфицирующего средства. Гиппократ лечил скипидаром кожные, легочные, ревматоидные и мочеполовые заболевания, назначая для внутреннего и наружного применения. Со временем популярность скипидара росла, его стали активно использовать врачеватели различных народностей.

Врач с мировым именем, Абрам Соломонович Залманов, предложивший скипидарные ванны для курортного лечения, объяснял эффективность данных ванн тем, что последние выполняют стимуляцию на уровне капиллярного кровотока, а также воздействуют на общие защитные механизмы организма.

Однако медики призывают к предельной осторожности во время домашнего использования скипидара в лечебных целях. Потому что, например, «чудодейственный» рецепт похудения при помощи регулярного употребления скипидара перед каждым приемом пищи, вместо избавления от лишних килограммов подарит ожог слизистых оболочек.

Также не стоит верить в «супер эффективные» скипидарные обертывания. Наружное применение скипидара на проблемных зонах с последующим оборачиванием их полиэтиленом, приведет к ожогам кожи, степень тяжести которых отложит вопрос похудения до лучших времен.

Врачи и косметологи едины во мнении: скипидар для похудения можно применять исключительно в виде скипидарных ванн. Это наиболее безопасный и эффективный способ, правда, лишь в том случае, если ванна приготовлена правильно.

Оздоровление организма при помощи скипидарных ванн

Скипидарные ванны для похудения, помимо основного предназначения, являются хорошим вспомогательным средством для общего оздоровления организма и обладают следующими свойствами:

- облегчают общее состояние при заболеваниях позвоночника, суставов и мышц;
- способствуют нормализации артериального давления;
- повышают иммунитет и ускоряют кровообращение;
- успокаивают нервную систему и улучшают сон;
- повышают сопротивляемость организма стрессам;
- насыщают организм бодростью и энергией;
- подпитывают клетки полезными веществами;
- способствуют избавлению от лишнего веса и целлюлита.

Похудение с помощью скипидарных ванн

Данный метод считается вспомогательным средством в борьбе с избыточным весом и не дает сенсационных результатов. В среднем, с помощью скипидарных ванн, за недельный курс можно сбросить 3-5 килограммов и убрать несколько лишних сантиметров с талии и бедер. Однако, учитывая вышеперечисленные свойства скипидарных ванн, их применение в полной мере может считаться одним из наиболее полезных способов корректирования фигуры.

Существует два вида ванн, главное действующее вещество которых – скипидар, представленный в виде белой эмульсии и желтого раствора.

Белая эмульсия включает в себя воду, очищенный живичный скипидар, салициловую кислоту, детское мыло и камфару. Ингредиенты состава способствуют ритмичному расширению и сужению капилляров, повышают артериальное давление. Принимая ванну, вы можете ощутить легкое жжение, покалывание и пощипывание кожи, которые прекращаются в течение часа после окончания процедуры.

Желтый раствор включает в себя воду, очищенный живичный скипидар, касторовое масло, олеиновую кислоту и гидроокись натрия. Компоненты состава понижают артериальное давление, расширяют артериальные и венозные капилляры, устраняют наросты на суставах и отложения солей.

Скипидарный коктейль , то есть смесь эмульсии и раствора, сочетает в себе преимущества последних и считается наиболее выигрышным составом для похудения. Данный коктейль регулирует обменные процессы организма, очищает капилляры от шлаков и токсинов, расщепляет и выводит жиры.

Несмотря на распространенную практику принятия скипидарных ванн в домашних условиях, данной процедуре должна предшествовать консультация врача, который назначит оптимальную пропорцию составляющих. Самостоятельное экспериментирование с процентным соотношением эмульсии и раствора скипидара может быть опасно для здоровья.

Белые ванны

Данный вид ванн показан пациентам, страдающим от избыточного веса, целлюлита и имеющим проблемную кожу. Белая ванна очень эффективна в отношении ожирения на последних стадиях. Однако принимать ее следует, строго соблюдая пропорции и общие рекомендации.

Если давление в норме или понижено, то данную ванну можно принимать. При постоянной тенденции к повышению давления, откажитесь от белой ванны либо используйте смешанную.

В силу рецептуры, белые ванны для похудения оказывают раздражающее действие на кожные покровы, проявляющееся в виде покалывания и жжения. Однако следует заметить, что вышеописанное раздражающее свойство способствует избавлению от лишних сантиметров в проблемных местах. После прохождения курса из 10-15 сеансов можно рассчитывать на потерю веса в пределах 3-5 килограммов. Также принятие белой ванны оказывает стимулирующее действие на кровообращение и нормализацию артериального давления.

Продолжительность приема белой ванны составляет от пяти до пятнадцати минут, с сохранением температуры воды 37-38 градусов. Более длительное принятие ванны не улучшит результаты, а лишь поспособствует ухудшению здоровья. Во время процедуры обязательным условием является контроль артериального давления.

Желтые ванны

Желтые ванны рекомендованы людям с повышенным артериальным давлением. В основе похудения с помощью данной ванны, лежит принцип расширения капилляров. Компоненты желтого раствора способствуют увеличению температуры тела, выводу продуктов обмена из организма, и значительному повышению потоотделения, которое возникает во время принятия ванны и продолжается в течение двух часов после процедуры. За этот период из организма выходит от двух до четырех литров пота, что имеет большое значение, так как вместе с потом уходят шлаки и токсины. Кроме этого выводятся излишки жидкости, которые, в большинстве случаев, присутствуют у людей, страдающих ожирением или гипертонической болезнью.

Стартовая температура желтой ванны должна находиться на отметке 36 градусов. Далее во время принятия ванны необходимо увеличивать температуру воды каждые три-пять минут, таким образом, доводя до 38 градусов.

На протяжении всего приема ванны следует контролировать давление, частоту пульса и общее самочувствие. По окончании процедуры рекомендуется закутаться в плед или надеть махровый халат.

Смешанные ванны

Обладают всеми достоинствами предыдущих ванн, благотворно воздействуют на организм человека и показаны людям, которые по какой-либо причине не могут принимать ванну с белой эмульсией или желтым раствором в чистом виде.

Смешанные ванны проводятся двумя способами:

Пропорциональным смешиванием эмульсии и раствора
- чередованием белой и желтой ванны

Предосторожности к применению скипидарных ванн

Перед принятием ванны следует обработать вазелином подмышечные впадины и область паха. Это необходимо для снижения их восприимчивости к раздражающему свойству ванны.

Погружаясь в ванну, помните, что область сердца всегда должна быть открытой.

Скипидарная смесь разводится в отдельной емкости в двух-трех литрах воды и затем выливается в ванну.

Продолжительность первой ванны в курсе процедур не должна превышать пяти минут.

Стартовая температура воды при принятии ванны в среднем должна составлять 35 градусов, конечная максимальная − 38 градусов.

Противопоказания к применению скипидарных ванн

Скипидарные ванны, как и любая другая методика снижения веса, подходят не всем. Внимательно изучите противопоказания, чтобы в погоне за стройностью не нанести вреда своему здоровью.

От ванн следует воздержаться при нарушениях работы сердца, обострениях хронических заболеваний, беременности и кормлении грудью, наличии на теле ран или язв любого происхождения, при индивидуальной непереносимости скипидара.

Перед началом курса скипидарных ванн обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Ванны со скипидаром − это не только полезная оздоравливающая процедура, но и отличный способ релаксации во время активного похудения.

Существует много способов улучшить фигуру. Выбрать можно любой, который придется по душе. Кроме того, никто не мешает эти способы успешно сочетать. Если вы мечтаете похудеть, избавиться от растяжек и целлюлита, рекомендуем обратить внимание на такой метод, как ванны для похудения. Существует множество рецептов домашних ванн для похудения, о некоторых из которых будет сказано в данной статье.

Эффективность ванн для похудения

По отзывам, ванны для похудения очень эффективны при курсовом их применении. Некоторые через месяц после регулярного применения избавлялись от 10 лишних кило. Но, чтобы достичь такого впечатляющего результата, одних ванн будет маловато. Рекомендуется их сочетать с ограничениями в еде, а именно – с исключением жирной пищи и сдобы.

Значительная польза в ваннах для похудения заключается в улучшении состояния кожи – она становится нежной и свежей, разглаживается, растяжки становятся практически невидными или исчезают вовсе. Кожа заметно подтягивается, становится упругой и эластичной. Благодаря всем этим эффектам нередко ванны для похудения называют также ваннами для омоложения.

Общие правила, как принимать ванны для похудения

• Ванны для похудения следует принимать в сидячем положении, находясь в воде примерно по пояс;
• При возникновении любого дискомфорта или усиленного сердцебиения принятие ванны следует прекратить;
• Как минимум за час до принятия ванны и еще час после нее не стоит принимать пищу;
• По отзывам, ванны для похудения, как и любые другие, не стоит принимать во время месячных и в период болезней.

Принимать ванны для похудения можно только при отсутствии противопоказаний, которыми являются различные сердечно-сосудистые заболевания. При наличии каких-либо хронических болезней рекомендуется предварительно проконсультироваться с доктором.

Содовые ванны для похудения

Ванны с содой пользуются вполне заслуженной популярностью. Они не только эффективно избавляют от лишнего веса, но и способствуют расслаблению мышц. Содовые ванны для похудения являются прекрасным средством для релаксации, особенно после интенсивных физических нагрузок. В конце трудового дня также не помешает принять содовую ванну – это поможет снять усталость и избавиться от отрицательных эмоций, которые накопились за день.

Содовая ванна помогает очистить лимфатическую систему и активизировать ее деятельность. Также она оказывает смягчающее действие на кожу тела и лица. Кожа становится гладкой, мягкой и нежной уже после принятия первой ванны с содой.

Содовые ванны для похудения также эффективно помогают избавиться от воспалительных и аллергических реакций, благотворно влияют на нервную систему, оказывают выраженное антицеллюлитное действие.

Однако следует знать, что положительный эффект ванны для похудения с содой оказывают только при соблюдении правильного питания. При избыточном потреблении пищи содовые ванные не помогут избавиться от лишнего веса.

Противопоказанием для ванн для похудения с содой является сахарный диабет, различные хронические заболевания и высокое артериальное давление.

Температура воды для содовой ванны не должна превышать 38 градусов. В ванну следует добавить примерно 200 г пищевой соды и дождаться ее полного растворения.

Скипидарные ванны для похудения

Скипидарные ванны имеют три разновидности: белые, желтые и комбинированные.

Белая скипидарная ванна для похудения стимулирует кожные капилляры и внутренние органы, производит общий тонизирующий эффект. Во время приема белой скипидарной ванны человек ощущает легкое покалывание по коже. Ванна очищает организм от загрязнений, ускоряет обмен веществ, повышает артериальное давление. Все вместе эти эффекты помогают избавиться от лишнего веса.

Желтая скипидарная ванная для похудения способствует избавлению от отложений солей и кальция в суставах, снижает кровяное давление, вымывает остатки омертвевших клеток и оказывает благотворное воздействие на организм. Желтая скипидарная ванна усиливает потоотделение, поэтому особенно полезна она будет для людей с ожирением и избыточным весом. По отзывам, ванна для похудения со скипидаром способствует сильной потере жидкости организмом, поэтому, чтобы избежать обезвоживания, после нее рекомендуется пить много жидкости.

Для смешанных скипидарных ванн используют белую и желтую эмульсии. Смешанные ванны для похудения оказывают высокий жиросжигающий эффект, но начинать необходимо с невысоких доз скипидара. Прежде чем начинать принимать скипидарные ванны для похудения, рекомендуется проконсультироваться с доктором.

Чтобы приготовить скипидарную ванну, необходимо набрать в ванную воду и приготовить скипидарную эмульсию. Температура воды должна быть немного ниже 36 градусов, а продолжительность самой процедуры не должна быть продолжительной – 5-15 минут. Эффект от принятия скипидарных ванн будет заметен примерно через 15-18 подобных ванн, которые рекомендуется принимать через день. После ванны следует принять душ и полежать под теплым одеялом на протяжении часа.

Принимать ванны для похудения со скипидаром не рекомендуется при сердечной недостаточности, инфаркте миокарда, повышенном кровяном давлении, инсульте, а также в период беременности и лактации.

Солевые ванны для похудения

Для солевых ванн лучше всего подходит морская соль, так как в ней содержится наибольшее количество хлористого натрия. Морская соль имеет множество полезных качеств, так как в ней присутствуют:

• Бром, оказывающий успокаивающее действие на нервную систему, помогающий в лечении кожных заболеваний;
• Калий, который способствует очищению клеток от продуктов распада;
• Магний, предотвращающий аллергические реакции, улучшающий клеточный обмен;
• Йод, способствующий выведению холестерина и обладающий противомикробным действием;
• Кальций, укрепляющий оболочки клеток.

Таким образом, ванны для похудения с морской солью помогают улучшить состояние кожи, улучшают ее тонус, делают ее подтянутой, свежей и упругой. Кроме того, соль выполняет роль раздражителя на нервные окончания поверхностных слоев кожи, что стимулирует обменные процессы. Солевой раствор способствует очищению организма от шлаков и токсинов, укрепляет иммунитет и успокаивает нервы.

Перед приемом солевых ванн для похудения необходимо очистить тело скрабом и ополоснуться под душем, так как после ванны солевой раствор смывать не рекомендуется. Для приготовления ванны необходимо взять 0,1-1 кг (в зависимости от желаемого эффекта) морской соли и растворить в воде. Необходимо учитывать, что верхняя половина тела должна находиться над водой, иначе могут начаться проблемы с давлением.

Оптимальная температура солевых ванн для похудения – 35-39 градусов. Более горячие ванны оказывают выраженный расслабляющий эффект, а более холодные – тонизирующий. Принимать ванну следует на протяжении 10-20 минут несколько раз в неделю.

Борьба с лишними килограммами – это актуальная для многих проблема, этим объясняется существование огромного количества всевозможных диет и средств для похудения. Современная медицина не так давно начала использовать для лечения ожирения скипидар. Данное вещество является прекрасным растворителем лаков и красок, скипидарная эмульсия незаменима в косметологии, фармакологии, парфюмерии. Многие посетители СПА салонов знают о услуге "скипидарная ванна", а некоторые даже успели испробовать ее действие в домашних условиях.

Залмановские ванны - что это такое?

Скипидарные ванны для похудения подарил миру русский врач Абраму Залманов. Поэтому данную процедуру часто называют «Залмановские скипидарные ванны». Доктор изучал влияние препарата на тело, организм человека и рекомендовал женщинам, стремящимся выглядеть моложе, регулярно принимать ванны с раствором скипидара.

Лечение по Залманову предполагает применение двух типов эмульсий: белой и желтой. Скипидарные ванны позволяют восстановить кровоток в организме, исцелив даже органы с патологией. Исследования врача подтвердили, что благодаря процедурам излечивались заболевания, которые считались ранее неизлечимыми. Многочисленные положительные отзывы на скипидарные ванны Залманова до сих пор подтверждают их эффективность.

Ученый доказал, что лечебные ванны со скипидаром открывают закупоренные капилляры, восстанавливая кровообращение там, где оно было нарушено. Благодаря процедурам, из кожи и сосудов удаляются шлаки, а отмершим клеткам возвращается жизнь. Контактируя с кожными тканями, эмульсия стимулирует расширение капилляров и росту их числа. Так обеспечивается профилактика стазов и тромбозов сосудов. Эффективность скипидарных ванн Залманова объясняется их активным действиям на защитные механизмы организма и обмен веществ в сосудистой системе.

Чем отличается живичный скипидар от технического

Технический скипидар – это растворитель, используемый в лакокрасочной отрасли производства. Эмульсию готовят промышленным методом, заливая бензином куски хвойных деревьев и очищая получившееся средство от примесей. Живичный скипидар получают посредством термической обработки смол (вещество называют смола живица) деревьев хвойных сортов, которую вручную собирают из насечек в коре.

Только живичная эмульсия может быть использована, как скипидарный раствор для ванн. Опасность применения технической, заключается в том, что при попадании на кожу, это часто приводит к химическим ожогам и служит причиной появления экземы или дерматита. Пары технического скипидара опасны для центральной нервной системы, органов дыхательной системы.

Как действуют скипидарные ванны

Скипидарные ванны оказывают химическое и термическое действие на кожный покров. В коже находится множество сальных, потовых желез, нервных окончаний, кровяных сосудов. Ее цель – защитить организм от внешних факторов и передавать информацию телу из вне. Горячие ванны, даже без примеси скипидара, расширяют поры и заставляют кровь двигаться быстрее, разнося по сосудам полезные вещества.

Скипидар обладает хорошей пропускной способностью и раздражает нервные окончания. Содержащиеся в эмульсии эфирные масла активируют биохимические процессы, усиливая синтез углекислого газа и гистамина. Второй помогает наладить кровоток, а углекислый газ положительно действует на дыхательный центр, нормализуя вентиляцию легких и, как результат, происходит обогащение кислородом крови. Благодаря улучшению кровоснабжения и обменных процессов, органы получают достаточное количество питательных веществ, из организма выводятся шлаки, токсины, углекислый газ.

Польза для организма и похудения

Скипидарные ванны помогают скинуть лишние килограммы. Это объясняется содержанием аптечной эмульсии. Химический состав скипидара включает набор углеродов, обладающих рядом полезных свойств:

1. Эффективно растворяет накопленные жиры, выводя их из организма вместе с другими продуктами распада.
2. Оказывает мягкое воздействие на кожу, чистит поры от грязи, обладает антисептическим и противовоспалительным эффектами.
3. Предотвращает появление растяжек во время похудения.
4. Чистит капилляры от шлаков, затрудняющих нормальное кровообращение. Закупорка сосудов – это главная причина лишнего веса.
5. Как другие эфирные масла, эмульсия скипидара прекрасно влияет на эмоциональный фон человека, оказывает успокаивающее действие.
6. Помогает избавиться от целлюлита, активизируя обмен веществ.

На вопрос: как быстро сбросить вес, стоит ответить, что при помощи скипидарных ванн быстро потерять лишние килограммы не получится. Однако благодаря этим лечебным процедурам похудение сопровождается общим оздоровлением организма, а потерянная масса не вернется после окончания курса. Однако перед началом приема ванн лучше проконсультироваться со специалистом, ведь данные процедуры имеют ряд противопоказаний.

Показания и противопоказания

Перечень заболеваний, при которых показан прием скипидарных ванн:

• Болезни сосудов (тромбофлебит, геморрой, варикоз, артериальный склероз).
• Болезни суставов, костей, мышц (ревматизм, ревматоидный артрит, рахит, подагра, остеохондроз, атрофия мышц, радикулит, др.).
• Болезни сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит, пониженное давление, эндокардит).
• Болезни дыхательной системы (астма, бронхит, пневмония, сухой кашель, трахеит).
• Болезни нервной системы (церебральный паралич у детей, неврит, склероз, мигрень, болезнь Паркинсона, бессонница, полиомиелит, невроз).
• Болезни мочеполовой системы (камни в почках или мочевом пузыре, импотенция, уретрит, цистит, пиелонефрит, простатит).
• Болезни ЖКТ (холецистит, колит, гастрит, гепатит, язвы, застой желчи, панкреатит).
• Болезни эндокринной системы (климакс, сахарный диабет, ожирение).
• Болезни кожи (мастит, псориаз, отморожения, рубцы на коже, нейродермит).
• Болезни носа, горла, уха, глаз (отит, глухота, фарингит, кератит, гайморит, ринит, ларингит, склерит, простуда и др.).
• Женские болезни.
• Прием скипидарных ванн в профилактических целях для повышения иммунитета, очищения организма от шлаков, омоложения тела, лечения целлюлита, оздоровления кожи и волос.

Скипидарные ванны для похудения дома используют относительно недавно. Ранее данная процедура проводилась исключительно в оздоровительных учреждениях и под присмотром специалиста. Если вы решили пройти курс лечения скипидарными ваннами в домашних условиях, стоит ознакомиться с противопоказаниями к процедуре: открытая форма туберкулеза, цирроз. высокое или пониженное давление, отек мозга, легких, недавний инфаркт миокарда (допускается прием скипидарных ванн не меньше, чем через 6 месяцев), онкозаболевания, нефрит в острой форме, чесотка, аритмия, острые формы кожных болезней, нестабильное давление спинномозговой жидкости, сердечная недостаточность, высокая температура, беременность.

3 типа скипидарных ванн

Скипидарные ванны для похудения способны показать отличный эффект, если совместить процедуры с диетой и занятиями спортом. Если же только принимать ванны, после недельного курса вы похудеете на 2-3 килограмма. Существует 3 вида скипидарных эмульсий, которые используются для косметических целей и похудения. Они отличаются по составу и имеют специфическое действие. Отыскать их возможно в аптеке.

1. Смешанные ванны . Смесь совмещает в себе компоненты белого и желтого скипидара, поэтому и эффект такая эмульсия производит подобный им. Смешанные скипидарные ванны снимают усталость, тонизируют кожу и мышцы. Смешанная скипидарная эмульсия - самая эффективная для похудения, поскольку способна ускорять метаболизм, нормализовать обменные процессы, выводить токсины и шлаки, обладает жиросжигающим действием. Не зная пропорций, не стоит смешивать белую и желтую эмульсии самостоятельно.
2. Белые скипидарные ванны . Данный вид смеси считается экологичным и чистым. Эмульсия состоит из скипидара, воды, детского мыла, салициловой кислоты, камфары. Во время процедуры возможно ощущение покалывания и легкого жжения – это нормальный эффект. Белые скипидарные ванны повышают давление, поэтому их не рекомендуют гипертоникам. Ванны с белым скипидаром эффективны для похудения, поскольку они помогают процессу расщепления жиров в организме и улучшают обмен веществ.
3. Желтые скипидарные ванны . Кроме натурального скипидара, содержат - и олеиновую кислоту. Ванны с желтым скипидаром используют для похудения и с целью лечения суставов и гипертонии. С помощью процедур возможно избавить организм от вредных солей. Принимать желтые ванны приятно, процедура не вызывает дискомфорта, будь то пощипывания или жжение.

Современные клиники предлагают процедуру по Залманову за высокую цену – 1000 р. Однако вы также можете проводить лечение самостоятельно. Возможно купить живичный скипидар в аптеке, однако стоит быть внимательным, мошенники предлагают его дешевле средней цены. Такая смесь имеет техническое происхождение и навредит здоровью. Цена белых и желтых скипидарных ванн колеблется от 450 до 800 рублей за литр эмульсии.

Как принимать скипидарные ванны в домашних условиях: инструкция

Пошаговая инструкция по коррекции веса при помощи скипидарных ванн:

1. Заранее подготовьте водный термометр, мерный стакан и миску, тонометр для измерения давления до и после принятия скипидарной ванны. Рядом положите полотенце, теплый халат, приготовьте постель.
2. Наполните ванну водой 36 °C. Пузырек со скипидарной эмульсией встряхните и отмерьте необходимое количество. Для первых процедур возьмите 10 мл скипидара, после постепенно увеличивайте дозу до 60 мл на 100 л воды (½ стандартной ванны). Чтобы растворить скипидар, вылейте эмульсию сначала в миску, добавьте туда воды и тщательно размещайте, после эту жидкость перелейте в ванну.
3. Перед процедурой для похудения смажьте пах и подмышечные впадины вазелином. Погружаясь в ванну, не намочите рот, нос, глаза, голову.
4. Продолжительность 1, 2 процедур не превышает 7 минут, позже постепенно увеличивайте время принятия скипидарных ванн до 20 минут.
5. Во время процедуры для похудения отслеживайте температуру воды, подливая время от времени в ванну кипяток. Температура белой ванны - 38 °C, желтой – 40 °C.
6. Лежа в ванне, расслабьтесь, следите ощущениями. Если вы чувствуете покалывания в теле – это норма, а при неприятных ощущениях в области сердца говорят остановите процедуру.
7. В конце процедуры завернитесь в халат, не обмываясь под душем, и прилягте в постель на 30-40 минут. Какое-то время пот будет выходить, поэтому предварительно стоит застелить кровать сменным постельным бельем.

Можно ли принимать скипидарную ванну каждый день?

При отсутствии дискомфорта, принимать скипидарные ванны для похудения допускается от 2 до 7 раз в неделю. Основное требование – курс лечения должен быть последовательный, а система приема регулярной. Соблюдая эти рекомендации за 10 процедур уходит до 7 кг лишнего веса.

Правила и схема приема

Доктор Залманов разработал особую схему приема скипидарных ванн, причем дозировка и время процедур зависит от того лечебного эффекта, который нужен человеку. Ниже приведена форма с правилами приема белых, желтых, смешанных ванн для похудения.

График ванн для похудения с белым скипидаром на неделю:

График Залмановских скипидарных ванн с желтой эмульсией:

№ процедуры	Дозировка в мл	Температура (°C)	Продолжительность в минутах (")
1	80	37 °C, каждые 3 мин увеличивать на 1 °C, доведя до 41 °C	17"
2	90		17"
3	100		17"
4	110		17"
5	120		17"
6	130	37 °C, каждые 3 мин увеличивать на 1 °C, доведя до 42 °C	18"
7	140		18"

График приема смешанных скипидарных ванн:

№ процедуры	Дозировка в мл	Температура (°C)	Время принятия в минутах (")
1	30	36 °C, через 5 мин увеличить до 39 °C	15"
2	30		15"
3	30		15"
4	35		16"
5	40		16"
6	45		16"
7	50	36 °C, через 5 мин увеличить до 40 °C	16"

В эффективности и пользе скипидарных ванн убеждены многие врачи. Доктор Мазур, известный в сфере натуротерапии, считает живичную эмульсию целительным эликсиром, помогающим от болезней и способным нанести вреда организму. Главное – правильно проводить процедуры.

Использовать скипидар для ванн впервые начал врач-натуропат Абрам Соломонович Залманов. В начале двадцатого века он разработал методы лечения некоторых заболеваний с помощью скипидара и способ растворения его в воде. Особенно популярными теории Залманова стали после выявления замечательного омолаживающего эффекта скипидарных ванн.

Скипидар для ванн производят с помощью перегонки смолы хвойных деревьев из семейства . Ванны со скипидаром способствую расширению сосудов, улучшают кровообращение, очищают организм от шлаков и токсинов. В сочетании с физическими нагрузками и диетой такие ванны ускоряют процесс снижения веса.

Ванны со скипидаром отлично омолаживают кожу, придают ей тонус и упругость.

Виды скипидарных ванн

Существуют три вида ванн на основе скипидара – , желтые и смешанные.

Белая для ванн содержит очищенный живичный скипидар, камфару, салициловую кислоту и мыло. Процедура с белым скипидаром помогает раскрытию и сужению капилляров, повышает артериальное давление, улучшает обмен веществ и очищает организм от токсинов и шлаков.

Во время приема белой скипидарной ванны обычно возникают чувства покалывания кожи и жжения.

Желтая эмульсия для ванн содержит живичный скипидар, олеиновую кислоту, касторовое масло и гидроокись натрия. Ванна с таким скипидаром способствует расширению капилляров, растворению соляных отложений и снижению кровяного давления. Кроме того, такая процедура удаляет омертвевшие клетки и создает благоприятные условия для омоложения организма. Желтая скипидарная ванна вызывает сильное потоотделение, поэтому она полезна людям, страдающим и ожирения.

Из-за сильной потери воды во время процедуры и после нее необходимо пить как можно больше жидкости.

Для лучше всего подходят смешанные скипидарные ванны, поскольку они сочетают в себе пользу обеих ванн. Смешение скипидаров позволяет одновременно расширить капилляры и очистить их. Этот процесс стимулирует обмен веществ, расщепляет и выводит жиры. Начинать смешанных ванн необходимо с малых дозировок скипидара.

Поскольку к скипидарных ванн имеются , перед началом процедур посоветуйтесь со своим лечащим врачом. Исходя из состояния вашего здоровья, врач подберет лучший вариант смешения скипидарных эмульсий.

Поскольку скипидар может вызывать аллергическую реакцию, перед первой процедурой необходимо провести небольшой тест. Разведите в небольшой ванночке немного скипидара и подержите в растворе руку 15 минут. Если на коже появится покраснение или возникнут жжение и зуд – значит, у вас аллергия на скипидар.

Связанная статья

Люди, которые пытаются найти информацию о скипидарных ваннах, зачастую интересуются ими исключительно как средством для быстрого похудения. И действительно, одним из показаний к лечению в этом случае является лишний вес.

Врачи нередко советуют скипидарные ванны тем, кто страдает разными болезнями сердечно-сосудистой системы, в том числе гипотонией и гипертонией, стенокардией, вегетососудистой дистонией, артериосклерозом сосудов нижних конечностей и тромбофлебитами. Но, в случае, если гипертоническая болезнь уже успела достичь 2 или 3 стадии, то все горячие ванны незамедлительно переходят в разряд противопоказаний. Аритмия сердца и сердечная недостаточность 2-3 степеней также считаются серьезным поводом для отказа от таких процедур.

Такое средство, как лечение скипидарными ваннами, может использоваться и при восстановлении печени, а еще для устранения различных заболеваний мочеполовой системы, к которым относятся пиелонефрит, гломерулонефрит, цистит, простатит и уретрит.

Белые и желтые смеси для скипидарных ванн

Ванны с белым чаще всего прописывают людям, у которых пониженное или нормальное артериальное давление. Когда оно повышенное, то хорошим решением является раствор из желтого скипидара. Ни белые смеси, ни желтые скипидарные смеси, ни в кое случае нельзя готовить собственноручно, в . Скипидар для ванн лучше всего купить в виде готовых фармакологических препаратов, а все пропорции и время процедуры нужно обсудить с врачом.

Желтые скипидарные ванны рекомендованы тем людям, которые намереваются похудеть, так как на фоне процедур сильно повышается потоотделение и через кожные клетки выводится большое количество продуктов метаболизма. В определенных случаях (при том же радикулите) полезно проводить лечение и желтыми, и белыми скипидарными ваннами, систематически чередуя их.

Противопоказания к использованию ванн со скипидарными смесями

Принимать ванны с живичным скипидаром, разведенным в воде, запрещено тем, кто болеет туберкулезом, и стадия развития болезни тут большой роли не играет. Открытая всегда исключает лечение ваннами любых типов и видов. Осложнение кожных заболеваний, аллергические высыпания, чесотка – все, сопровождающееся покраснениями и сильным зудом, тоже вынуждает отказаться от этих ванн, так как скипидар, в особенности белый, станет оказывать раздражающее действие.

Не нужно проводить лишних экспериментов с собственным здоровьем женщинам, а также тем, у кого обнаружены злокачественные опухоли. Любое хроническое заболевание или воспалительный процесс в стадии обострения также становятся весомым аргументом для полного отказа от процедур.

Очень многие применяют скипидар для похудения в качестве средства для домашнего спа-салона. Эфирные масла, полученные из смолы сосновых деревьев перегоняют, подвергают очистке и получают белую жидкость, которая плохо растворяется в воде. Специальные добавки из растений превращают ее в основу для ванн. А если к скипидару прибавить касторовое масло в пропорции 1 к 1, получится так называемая желтая эмульсия. Она раскрывает поры и может создать эффект сауны в условиях обычной ванны. Как правило, применяют не чистый скипидар, а препараты для ванн или набор для ванн Залманова, но если у вас «завалялся» пузырек с белым скипидаром после лечения простуды, можете использовать и его.

Как применять скипидар для похудения

Одно время часто писали, что препарат на основе хвойной смолы следует употреблять внутрь, то есть пить по одной чайной ложке до завтрака, обеда и ужина. Ни в коем случае не пытайтесь повторить этот эксперимент. Скипидар агрессивно воздействует на слизистые оболочки и может вызвать настоящие ожоги. Не пытайтесь и нюхать его, может надолго отбить обоняние.

Обертывания со скипидаром – 1 столовая ложка желтой эмульсии, смазать проблемные зоны, обернуть пленкой – тоже довольно спорная методика. Вы можете получить настоящие термические ожоги, часто бывает нестерпимый жар, болевые ощущения. Действительно, обертывания существенно улучшают структуру тела, способствуют «разгонке» кровообращения и компенсируют негативное воздействие молочной кислоты, снимая боль в мышцах. Однако все эти плюсы могут «обратиться в минусы», если вы покроете бедра пленкой. Отсутствие воздуха и нагревание усиливает процессы, вполне возможно, что потребуется помощь профессионального дерматолога.

Замените скипидарные обертывания на хвойные – 2-3 капли эфирного масла сосны, ели, эвкалипта или можжевельника растворить в 100 г жирной сметаны, нанести на проблемные зоны, обернуть чистой плотной тканью, держать 20-30 минут.

Самый эффективный способ применения — скипидарные ванны. Однако не стоит думать, что они помогут вам безо всякой диеты и . Жировые отложения сгорают, только если организм испытывает существенный дефицит энергии. Ванны же разогревают кожу, усиливают кровоток и немного ускоряют метаболизм. Добиться серьезного похудения при помощи одних только ванн практически невозможно. Постарайтесь создать энергетический дефицит примерно в 300-500 ккал по отношению к вашим суточным энерготратам, и вы сможете снизить вес, принимая ванны.

Показания к применению скипидара для похудения

Не стоит думать, что натуральные природные рецепты полезны всем. Серьезный разогрев тела в собственной ванне – не лучшая идея при некоторых хронических заболеваниях. Прежде всего, следует избегать ванн людям с пороками сердца, в том числе и с небольшим пролапсом митрального клапана. Повышенное потоотделение и нагревание вызывают сильное сердцебиение, причем большие количества крови не «питают мышцы» как при физической нагрузке. Это может быть не слишком полезно, перед началом процедур посоветуйтесь с кардиологом.

Относительно возможности применения ванн для больных гипертонией мнения врачей расходятся. Общий момент – не следует вызывать перегрев и сидеть в ванне слишком долго. Длительность процедуры может подобрать только врач, поэтому настоятельно не рекомендуем вам пользоваться рекомендациями на упаковке эмульсии для ванн.

Избегать ванн следует беременным, особенно на ранних сроках. Если вы делали процедуры и узнали о беременности, нужно обратиться к гинекологу. Не применяют ванны и при нерегулярной менструации, с кровотечениями в середине цикла. Некоторые гинекологи считают, что ванны можно совмещать с курсом ОК, но нельзя применять их, если у вас установлена ВМС.

При варикозной болезни необходимо снизить температуру воды до чуть теплой, иначе может слишком повыситься давление крови в здоровых сосудах. Здоровому человеку похудение со скипидаром не принесет никакого вреда.

Специально для – фитнес-тренер Елена Селиванова