Чувство неполного опорожнения кишечника может существенно ухудшить качество жизни. Не только потому, что это вызывает дискомфорт, но и потому, что причины и следствия этого симптома могут быть значительно серьезнее и скрываться в хронических заболеваниях.

Неполное опорожнение кишечника нередко становится следствием синдрома раздраженного кишечника и постоянных запоров. Эти проявления достаточно распространены среди пациентов среднего возраста.

Синдром раздраженного кишечника проявляется в целом перечне всевозможных расстройств, которые систематически повторяются на протяжении нескольких месяцев:

• Тошнота;
• Ощущение тяжести;
• Метеоризм;
• Диареи и запоры;
• Отсутствие аппетита.

Внешне это напоминает постоянное расстройство желудка, но не должно проявляться рвотой. К серьезным патологическим изменениям кишечника такое состояние не приводит, но требует от пациента внимательности к своему рациону. Требуется специальная диета, прием витаминов и пищевой режим, при котором трапезы происходят в одно и то же время в течение дня.

Запоры

Неполное опорожнение кишечника может быть вызвано запорами – хроническими или острыми. Запор не является самостоятельным заболеванием, но выступаем более серьезным симптомом других патологических нарушений в кишечнике. Наиболее распространенные причины:

• Спайки кишок после хирургических вмешательств;
• Врожденные анатомические особенности кишечника;
• Нарушения моторики;
• Новообразования;
• Спазмы;
• Попадание частиц, которые невозможно переварить.

При невозможности полного опорожнения в течение трех дней следует прислушаться к другим сопутствующим признакам, в том числе, боли в брюшной области, тошноте, рвоте, ощущению твердого живота. При таком анамнезе требуется немедленная медицинская помощь.

Другие причины

Возможными причинами, по которым развивается ощущение неполного опорожнения кишечника, являются:

• Низкая физическая активность, гиподинамия;
• Недостаток волокнистой пищи в рационе – она содержится в кашах, овощах и фруктах, и способствует улучшению кишечной моторики;
• Избыток продуктов с заменителями, красителями, ароматизаторами;
• Слишком жирная или острая пища;
• Отсутствие пищевого режима;
• Недостаточное употребление жидкостей;
• Нарушения в работе нервной системы, стрессы, депрессии;
• Наследственность.

Исходя из современного ритма жизни, половина данных причин является обычным проведением дня для большинства людей. По этой причине синдром раздраженного кишечника и, как следствие, неполное опорожнение, встречаются очень часто.

Симптоматика

Так как причины, вызывающие отклонение от нормы, достаточно противоречивы, симптомы также могут друг другу противоречить, хотя при обращении за медицинской помощью жалоба на неполное опорожнение почти всегда является не единственной.

Кроме того, наблюдается:

• Боль в животе, стихающая после опорожнения;
• Учащение дефекации до трех раз в сутки или, напротив, запор более двух дней;
• Водянистая, слизистая консистенция при диарее;
• Твердый кал в очень малых количествах со слизистыми примесями при запоре;
• Вздутие живота;
• Невозможность опорожнения без слабительного, клизм.

Эти проявления сопутствуют синдрому раздраженного кишечника. Если неполное опорожнение вызвано запором, могут наблюдаться нарушения аппетита, бессонница, слабость, раздражительность.

Методы исследования

Лабораторные исследования включают анализы кала, крови и мочи. Это необходимо для своевременного обнаружения интоксикации, если таковая началась, а также для выявления причин развития.

Лабораторные исследования включают:

• Общие анализы мочи и крови для оценки состояния организма, исключения инфекционных и воспалительных очагов;
• Анализ кала на скрытую кровь, состав, кислотность и слизистость, дисбактериоз;
• Бактериологическое исследование кала при подозрении на инфекционную природу заболевания;
• Анализ крови на биохимию для оценки работы печени и поджелудочной железы.

Необязательно, чтобы все эти анализы были назначены лечащим врачом. Иногда даже один бактериологический посев дает понять, что причины скрываются в кишечной инфекции, и требуется ее устранение. Но данный перечень дает наиболее точную картину.

Методы диагностики

Дополнительно могут потребоваться такие диагностические методы, как:

• колоноскопия;
• манометрия;
• ирригоскопия.

Они не являются болезненными для пациента и позволяют оценить, не прегражден ли просвет кишки давлением извне, внутренним механическим объектом или новообразованием. Кроме того, эндоскоп, используемый при колоноскопии, имеет небольшие размеры и не причиняет пациенту дискомфорта.

Ирригоскопия – это вид рентгенографии. В кишечник вводят вещество, дающее контраст, и выявляющее очаги воспаления.

Подготовка

Прежде чем будет проведена полная диагностика и назначено лечение, пациент должен самостоятельно пройти соответствующую подготовку. Чтобы исследование могло показать правильные результаты, а врач – построить стратегию лечению, необходимо:

• Исключить прием антибиотиков;
• Не принимать слабительные препараты и лекарства, содержащие железо и калий;
• Исключить из рациона продукты, вызывающие газообразование – мучная продукция, яблоки, капуста;
• Добавить в рацион рыбу, отруби;
• Исключить кофе и алкоголь.

Обычно даже этих незначительных изменений в рационе и образе жизни достаточно, чтобы устранить чувство неполного опорожнения после дефекации, если оно было вызвано пищевыми привычками.

Медикаментозное лечение

Если коррекция рациона не привнесла изменений, специалист может назначить следующие препараты для восстановления кишечной моторно-эвакуаторной функции:

• Ферментативные лекарства и пробиотики, улучшающие пищеварительную функцию: Панкреатин, Эспумизан, Хилак Форте;

• Симектикон при повышенном газообразовании;
• Но-шпа, Дицетел для снятия спазмов кишечника;

• Закрепляющие препараты от диареи: Смекта, Лоперамид;

• Слабительные при обратном явлении: Дюфалак, Бисакодил, Мотилиум.

Для лечения дисбактериоза, как причины неполного опорожнения кишечника, понадобится специальный курс антибиотиков, направленный на восстановление кишечной микрофлоры. Он должен назначаться индивидуально, исходя из веса, возраста и сопутствующей клинической картины заболевания.

Осложнения

Постоянное неполное опорожнение может привести к органическим изменениям в организме и в кишечнике, в частности. Это проявляется в снижении активности, плохом сне, отсутствии аппетита, раздражительности.

Более серьезным признаком служит боль в анальном сфинктере при опорожнении, появление кровянистых прожилок. Боль может быть вызвана сильным уплотнением каловых масс, прохождение которых вызывает трещины и воспаления в кишке.

Кровянистые прожилки могут свидетельствовать еще и о внутренних трещинах, нарушениях целостности кишки, и требуют немедленного обращения за медицинской помощью.

При длительных хронических запорах могут развиваться заболевания, в том числе, геморрой, дисбактериоз, синдром ленивого кишечника, снижение моторики.

Профилактика

Для предотвращения запоров и чувства недостаточного опорожнения кишечника после дефекации следует внимательно относиться к своему рациону. В нем должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой:

• овощи;
• фрукты;
• злаки.

Питаться нужно часто, но небольшими порциями, избегать обильного питья во время еды. В рационе должны присутствовать первые горячие блюда. Не следует переедать или есть один раз в день. Полезными будут комплексы с витаминами группы В, укрепляющие ЦНС, для предотвращения стрессов, депрессии, бессонницы.

Синдром неполного опорожнения кишечника – довольно распространенное среди жителей крупных городов заболевание. Опасно оно, в первую очередь, тем, что способно вызывать сильный эмоциональный и физический дискомфорт, значительно снижая общее качество жизни пациента.

Зачастую сам синдром выступает лишь симптомом более серьезных проктологических заболеваний, таких как, ректоцеле, кондиломы или полипы. Так или иначе, сопровождающееся запорами или диареей, болевыми ощущениями и дискомфортом, данное нарушение пищеварительной функции, рано или поздно и по разным причинам, но возникает в жизни каждого человека.

Неполное опорожнение кишечника возникает в связи с гормональными дисфункциями.

Описываемый в данной статье синдром может возникать по многим (в том числе – чисто психологическим) причинам. Среди них:

• нервные потрясения или стрессы (особенно на фоне общей повышенной возбудимости, мнительности или ипохондрии);
• травмы внутренних органов, относящихся к ЖКТ;
• ранее перенесенные инфекции (как правило, сопровождавшиеся дисбактериозом);
• гормональные дисфункции и сопутствующие им заболевания (, избыточный вес, гипотериоз, а также предменструальный синдром и климакс);
• гинекологические болезни, оказывающие влияние на рефлекторный аспект деятельности кишечника и других органов ЖКТ;
• нарушения (часто – систематические) распорядка дня и, в особенности, – режима питания (сюда можно отнести также недостаток клетчатки в обычном рационе пациента);
• низкая физическая активность (малоподвижность);
• «неудачная» наследственность;
• солидный возраст пациента.

Ввиду сложности природы самого заболевания, его эффективное лечение возможно лишь при комплексном подходе и наблюдении пациента сразу у нескольких специалистов, в частности – у проктолога, и психолога (иногда – невролога).

При этом сами методы терапии должны выбираться медиками индивидуально, в соответствии с общей клинической картиной болезни и тяжестью наиболее ярко выраженных ее симптомов.

О симптомах, сопутствующих синдрому неполного опорожнения кишечника

Неполное опорожнение кишечника проявляется после сильных волнений или физических нагрузок.

Регулярные и комфортные дефекации являются одним из обязательных условий для нормального функционирования всех систем в организме человека.

В случае его несоблюдения «под ударом» оказываются не только органы ЖКТ. Страдает нервная система, теряет здоровый блеск кожа, ухудшается общее самочувствие – пациент постоянно ощущает себя «не в тонусе».

Зачастую подобные симптомы проявляют себя в связи с сильным волнением или физическим перенапряжением, сопровождаясь, шумом в ушах, бессонницей и учащенным мочеиспусканием. Как правило, подобного рода недомогания перестают напоминать о себе вскоре после возвращения больного к привычному для него образу жизни (в так называемую «зону комфорта»).

У больных же, страдающих синдромом неполного опорожнения кишечника в течение длительного времени, возможно проявление и более тревожной симптоматики. Такие пациенты часто жалуются:

1. на запоры;
2. метеоризм;
3. постоянное ощущение «переполненности» в животе;
4. острую боль в брюшной полости (обычно – в правой ее части);
5. ложные позывы к дефекации, также сопровождающиеся характерными болями;
6. нитевидные вкрапления крови в кале.

В зависимости от степени тяжести заболевания в каждом конкретном случае, все вышеописанные симптомы могут проявляться у разных пациентов в большей или меньшей степени.

Для подтверждения диагноза больному следует записаться к врачу и сделать определенные анализы.

О диагностике синдрома неполного опорожнения кишечника

Причиной чувства неполного опорожнения может быть неправильное питание.

Диагностировать синдром неполного опорожнения кишечника можно при помощи специальных медицинских тестов.

Однако прежде, чем получить направление на подобное обследование от своего лечащего врача, пациенту предстоит самостоятельно исключить вероятность наличия у него других заболеваний, имеющих аналогичную симптоматику.

В частности, зачастую, причиной нарушения пищеварительных функций является неправильное питание или чрезмерное употребление так называемых «пищевых раздражителей» (кофеина, избыточно жирных или острых блюд и т.п.). По этой причине перед обследованием, призванным выявить синдром неполного опорожнения кишечника, больного сажают на:

• Полностью исключают продукты, вызывающие. К таковым относятся мучное и большинство овощей (например, капуста).
• Ограничивают употребление некоторых медикаментов (антибиотиков, слабительных, а также – препаратов, обогащенных калием и железом).
• Вводят в рацион продукты, характеризующиеся высоким содержанием клетчатки (некоторые крупы, фрукты, пшеничные отруби).
• Меняют подход к приготовлению пищи. В частности, пациент должен отдавать предпочтение блюдам, приготовленным (особенно, если речь идет о рыбе или мясе).
• Назначают дробное питание (регулярное, но маленькими порциями).
• Рекомендуют отказаться от привычных напитков (чаи, лимонады, алкоголь и т.п.), отдав предпочтение негазированной минеральной воде.

В том случае, если диета не приносит желаемых результатов (пациент по-прежнему ощущает дискомфорт в процессе или после дефекации) и диагноз «синдром неполного опорожнения кишечника» предварительно подтверждается, больному, для его уточнения, назначаются следующие обследования:

1. стандартный;
2. исследование биохимии крови;
3. ирригоскопия (иначе говоря, рентген кишечника, заполненного контрастным веществом);
4. (визуальный осмотр кишечника при помощи специального оборудования);
5. ректороманоскопия (или – исследование эндоскопом).

В том случае, если описанное всестороннее обследование подтвердит неутешительный диагноз, пациенту немедленно назначается комплексное лечение.

И еще немного полезной информации - в видеоматериале:

Медикаментозное лечение

Мотилиум - отличное средство в борьбе с запорами.

Медикаментозное лечение синдрома неполного опорожнения кишечника направлено, в основном, на устранение некоторых, особенно тревожащих пациента, симптомов заболевания.

При долгом запоре, поносе, после перенесенного стресса может появиться чувство, будто во время дефекации кишечник опорожняется не полностью. Избавиться от нарушения помогает диета, физическая активность, прием рекомендованных врачом лекарств.

Проблемы, связанные с актом дефекации - дело интимного характера. Многие люди испытывают какие-либо нарушения, но стесняются обратиться к специалисту. Затягивание и игнорирование проблемы ухудшает прогноз при многих патологиях. Так, чувство неполного опорожнения кишечника может сигнализировать о серьезных сбоях в организме. Кроме того, это состояние вызывает дискомфорт, снижает качество жизни.

Это распространенное нарушение часто случается с жителями мегаполисов и связано с низкой физической активностью, а также неудовлетворительным качеством употребляемых продуктов. Кроме неприятных физических ощущений, состояние, при котором кишечник будто не опорожняется полностью, вызывает психоэмоциональные расстройства. Человек боится попасть в неловкое положение, поэтому не может выходить далеко из дома. Навязчивые мысли и страх делают его заложником туалета.

Нарушение могут вызывать причины физиологического и психологического характера. Неполное опорожнение также может спровоцировать поведенческий фактор и наследственная предрасположенность.

Наиболее частые причины проблемы:

• синдром раздраженного кишечника;
• внутренние геморроидальные узлы;
• раковые опухоли и полипы;
• воспалительные заболевания слизистой кишечника (проктит, колит);
• врожденные дефекты строения кишки;
• послеоперационные спайки, перекруты;
• гормональные нарушения (диабет, ожирение, изменения в работе щитовидной железы).

У женщин причины могут быть связаны с гинекологическими заболеваниями и спайками органов малого таза. Поведенческий фактор тесно связан с образом жизни, сложившимися стереотипами. Пожилой возраст, неправильное питание, отсутствие четкого режима дня, гиподинамия тоже приводят к застойным явлениям, снижению метаболизма. Это нарушает процессы выведения шлаков и очищения организма.

Симптомы

В норме стул появляется раз в 1-2 дня. Если дефекация происходит реже, это расценивается как запор, частое появление стула - понос. Ощущение неполного опорожнения вызывает чувство неудовлетворения дефекацией.

Сбои в работе кишечника сказывается и на других органах.

Когда человек страдает длительное время, симптомы становятся серьезнее и мучительнее. Наиболее характерны такие жалобы:

• чувство тяжести в области живота;
• переполнение кишечника;
• боль в животе слева;
• ложные позывы;
• запоры со слизью в кале;
• постоянное урчание, не связанное с приемом пищи;
• появление крови в каловых массах.

Боль в кишечнике проходит после дефекации. При запоре появляется небольшое количество твердого кала с примесью слизи. Кроме того, человек может испытывать беспокойство и раздражительность без видимой причины, нарушается сон. Возможна головная боль, шум в ушах. Снижается аппетит, появляется тошнота.

При хроническом течении во время рецидивов возникает синдром общей интоксикации. Снижается работоспособность, постоянно присутствует усталость, слабость. Чувство неполного опорожнения после дефекации может быть и при поносе. Тогда стул будет водянистым и слизистым.

Диагностика

Для постановки диагноза важен анамнез пациента. Необходимо исключить врожденные аномалии кишечника и генетическую предрасположенность к проблеме.

Врачу важно знать, как долго наблюдаются нарушения, проводились ли операции на брюшной полости, есть ли сопутствующие заболевания. Возможно, недостаточное опорожнение прямой кишки связано с неправильным питанием.

Для диагностики существуют обязательные виды обследования:

• пальцевое исследование прямой кишки;
• клинические анализы крови и мочи;
• биохимические исследования крови;
• копрограмма, кал на скрытую кровь;
• УЗИ брюшной полости.

Если есть подозрение на инфекционные заболевания, назначают бактериологический посев кала на микрофлору и чувствительность к антибиотикам. Эти анализы помогают выявить возбудителя.

Дополнительное обследование позволит определить синдром раздраженного кишечника, но для диагностики требуется определенная подготовка. Нужно не принимать антибиотики, слабительные, препараты железа и калия. Питаться стоит понемногу, дробно. Не рекомендуется употреблять продукты, провоцирующие вздутие, следует отказаться от кофе и алкоголя.

В особых случаях, когда диагноз затруднен, используют другие методы обследования.

Для исключения кишечной непроходимости и врожденных нарушений делают обзорную рентгенографию с контрастным веществом. С помощью специальных аппаратов проводят визуальный осмотр толстой кишки - это колоноскопия, ирригоскопия, ректороманоскопия. Перечисленные процедуры позволяют обнаружить опухоли, спайки, кровотечения или воспалительные процессы.

Лечение

Необходимые методы терапии врачи назначают после выяснения причин недуга и постановки диагноза. Неполное опорожнение прямой кишки - лишь симптом. Лечить же предстоит заболевание, вызвавшее такое состояние.

Обращаться следует к семейному доктору или терапевту, скорее всего, потребуется консультация проктолога и гастроэнтеролога. Понадобятся рекомендации диетолога, врача физиотерапевта.

Питание

Правильное сбалансированное питание - залог успеха в лечении такого нарушения:

• обогащение рациона клетчаткой;
• дробный прием пищи;
• интенсивный питьевой режим.

Порции должны быть небольшими, принимать их необходимо 5-6 раз в день. Полезны продукты, богатые клетчаткой, поскольку они улучшают моторику кишечника.

Суточное количество выпитой жидкости должно составлять не меньше 2 литров. Обязателен первый стакан воды утром натощак.

В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты - йогурт, кефир.

Некоторые пациенты реже испытывали спазмы после добавления в меню киселя, крепкого чая, сухарей.

Недопустим алкоголь, жирные, копченые, острые блюда. При покупке готовых продуктов следует помнить о содержании в них консервантов, ароматизаторов и красителей. Их стоит избегать. Все продукты должны быть качественными и свежими.

Образ жизни

Посильные и регулярные физические нагрузки просто необходимы каждому человеку. Нужно четко соблюдать режим дня, достаточное время уделять прогулкам. Обязателен полноценный ночной сон.

Нужно приучить себя к ежедневному очищению кишечника по времени.

Тогда каловые массы не будут скапливаться, а выделяющиеся токсины не отравят организм. А также нужно отказаться от курения и алкоголя.

Важно ограждать себя от стрессовых ситуаций. Расстройство опорожнения чаще встречается у психически неустойчивых людей. Они склонны к самоанализу, малейший конфуз и неприятности могут вызвать психологический срыв. При таким пациентам необходимости нужно обратиться за консультацией к психотерапевту.

Лечение препаратами

Медикаментозная помощь направлена на устранение симптомов. При ощущении неполного опорожнения необходимы средства для нормализации микрофлоры кишечника и борьбы с газообразованием: Хилак Форте, Панкреатин, Эспумизан. Чтобы не допустить вздутия, используют Симектион.

Безболезненно опорожнить кишечник помогут прокинетики. Это свечи с глицерином, препараты Бисакодил, Мотилиум, Дюфалак.

В качестве обезболивающих средств назначают Но-шпу, Дицетел, Папаверин, свечи Спазмомен, особенно если есть признаки геморроя. Когда неприятные ощущения связаны с поносом, можно принять Лоперамид, Смекту.

Физиотерапия

Лечебные процедуры дают хороший эффект. Чаще назначается электростимуляция кишечника, мониторинговая очистка, а также массаж. Из водных процедур рекомендуются жемчужные ванны, гидромассаж. При неврологических проблемах применяют акупунктуру.

Хирургическое вмешательство

В некоторых ситуациях необходимо хирургическое вмешательство. Порой это единственный выход: при кишечной непроходимости, раковых опухолях и полипах. Операцию делают пациентам с врожденными дефектами, спайками кишечника, а также при геморрое.

При ощущении неполного опорожнения кишечника болевой синдром хорошо устраняет отвар ромашки или мяты. Масло мяты перечной снимает спазмы гладкой мускулатуры, способствует отхождению газов.

От поноса можно использовать экстракты таких растений, как бузина, кровохлебка, а также пшенную кашу. При запорах принимают алоэ, голубику, сок лука.

Возможные осложнения и профилактика

Хронический патологический процесс приводит к органическим изменениям стенок прямой кишки. Отсутствие стула и застойные явления вызывают отравление всего организма. Возникают его яркие симптомы: частые головные боли, нарушение сна, раздражительность, снижение аппетита.

Уплотненные каловые массы травмируют анальный сфинктер при опорожнении, появляются прожилки крови в фекалиях, образуются трещинки на слизистой. Присоединившаяся инфекция приводит к гнойным воспалениям, язвам.

Хронический процесс провоцирует рост каловых камней, что опасно частичной или полной непроходимостью.

Появление крови в кале говорит о кровотечении или прободении кишки, что требует немедленной хирургической помощи. Проблемы с дефекацией - причина постоянных потуг. В этот период задерживается дыхание, возникает головокружение, повышается давление. Это опасно для людей с заболеваниями сердца и сосудов.

Частое использование свечей и других лекарственных препаратов вызывает привыкание. Кроме того, препараты имеют противопоказания к применению.

Основная составляющая профилактики проблем с кишечником - здоровый образ жизни. Это понятие подразумевает физическую активность, отказ от вредных привычек. Необходимо ввести достаточное количество воды и клетчатки в питание. Для укрепления нервной системы, предупреждения стрессовых ситуаций и психологических расстройств в комплексе полезно принимать витамины группы B.

Нарушение пищеварительных функций желудка, которое проявляется, дискомфортом, диареей и другими симптомами, рано или поздно встречается практически у каждого человека.

Эти признаки характерны для синдрома неполного опорожнения кишечника.

Геморрой и неполное опорожнение кишечника

Чувство неполного опорожнения кишечника является и других проктологических заболеваний (ректоцеле, полипов, кондилом и пр.).

При этом снижается качество жизни пациента, поэтому следует налаживать работу пищеварительного акта, устраняя причины нарушения.

В основном проблема возникает у жителей крупных городов, связана с низкой физической активностью в обычной жизни.

Что провоцирует нарушение

Выделяют несколько причин, которые могут вызвать неполное опорожнение кишечника.

К ним относят:

По мнению многих специалистов, заболевание удается вылечить только при комплексной терапии у проктолога, психолога и гастроэнтеролога. Все разновидности неполного опорожнения кишечника по течению делятся в соответствии с выраженностью симптомов.

Сопутствующая симптоматика

Состояние пищеварительных органов имеет важное значение в жизни человека, где регулярные и комфортные дефекации влияют на работу внутренних органов, состояние кожи, тонус и состояние нервной системы.

Однако у пациента время от времени могут появляться недомогания, тянущие боли в нижней области живота, нарушения стула. Такие симптомы характерны для неполного опорожнения кишечника.

Основными симптомами заболевания являются:

• запоры или диарея;
• метеоризм;
• переполнение живота;
• ложные позывы с болями;
• острые болевые ощущения с правой части внизу брюшной полости;
• кровоточивость в форме нитевидных вкраплений.

Появление всех симптомов связывается в основном с волнением или после стресса, долгого нервного или физического перенапряжения.

Иногда к кишечным расстройствам добавляется головная боль, отсутствие сна, ощущение недостатка воздуха, слабость, шум в ушах, частое мочеиспускание.

Одним из является чувство неполного опорожнения кишечника и чувство тяжести. В зависимости от и характера течения болезни, проявление симптомов может быть разной интенсивности и продолжительности.

Что делать?

Основной целью лечения является повышение качества жизни пациента, нормализация его эмоционального и психологического состояния. Для лечения заболевания назначаются диагностические, традиционные и народные методы.

Диагностируется неполное опорожнение кишечника с помощью специальных тестов, исключая все болезни с подобными проявлениями.

Так, специалист назначает следующие исследования:

• анализ кала;
• биохимию крови;
• (рентгенологию кишечника с заполнением контрастным веществом);
• колоноскопию (осмотр кишки на расстояние до 1 м);
• (исследование эндоскопом).

Перед проведением диагностики пациент должен пройти специальную подготовку.

Сначала нужно исключить самые известные и простые причины нарушения пищеварительных функций. Пациенту назначается строгая диета, лекарственные препараты, ограничиваются пищевые раздражители (алкоголь, кофе, жирные и острые блюда).

Исключаются следующие вещества и продукты:

• антибиотики;
• слабительные препараты;
• лекарства с калием и железом;
• продукты, образующие газы (изделия из муки, капуста).

Добавляются в рацион блюда из рыбы, мяса, выполненные на пару; фрукты, овощи; пшеничные отруби, хлеб с мукой грубого помола. Добавляются продукты с высоким содержанием клетчатки. Назначается дробное питание небольшими порциями. Желательно пить минеральные воды без газов.

В лечении неполного опорожнения кишечника основную роль имеет оптимизация психического и эмоционального состояния. При этом психолог работает над устранением причин болезни, а гастроэнтеролог – с ее симптомами.

Медикаментозные назначения

Также специалист назначает слудеющие препараты:

При наличии дисбактериоза лечение направлено на его устранение.

Диарею можно вылечить народными методами с помощью бузины, кровохлебки и пшенной каши. устраняются с использованием сока алоэ, голубики или лукового сока.

Устранить боли в животе можно отваром ромашки и мяты. Рекомендуются сухари, крепкий чай, черничный отвар, кисель. При вздутии назначаются кисломолочные продукты с пребиотиками (йогурты, кефиры).

При невропатических болях врач назначает антидепрессанты. Кроме пробиотиков, фитотерапии и ферментов в лечении может применяться акупунктура. Для отхождения газов и снятия спазмов гладких мышц способствует масло перечной мяты.

Возможные осложнения

Постоянно возникающие запоры могут привести к серьезным изменениям организма с появлением головной боли, снижением работоспособности, слабостью, раздражительностью. Но могут проявляться и другие осложнения.

Задерживающиеся в кишечнике каловые массы уплотняются и при прохождении через анальное отверстие, повреждают его, образуя, гнойные воспаления, язвы.

Постепенно может развиваться хроническое воспаление в толстом кишечнике, геморрой. Могут появляться каловые камни, приводящие к полной или частичной непроходимости.

При длительных нарушениях пищеварительных функций организма развиваются разные заболевания кишечника.

Заболевание опасно для людей с сердечно-сосудистой недостаточностью, так как при потугах повышается артериальное давление, задерживается дыхание, появляется головокружение и другие серьезные последствия.

Профилактические мероприятия

При регулярно возникающем неполном опорожнении кишечника пациент должен изменить режим жизни, повысить физическую активность, выбрать оптимальный рацион питания с приемом пищи 4-5 раз, скорректировать распорядок дня, снизить количество переживаний и стрессов.

Для снижения восприимчивости к стрессу назначаются психологические тренинги. Следует отказаться от потребления средств для терапии кишечных болезней.

Основную роль в лечении неполного опорожнения кишечника имеет повышение качества жизни и психоэмоционального состояния человека.

В области брюшной полости и частично в малом тазу расположен толстый кишечник, который завершает всю структуру системы пищеварения. Сформировать, а затем вывести из организма каловые массы - одна из его функций. Однако в таком процессе иногда происходят сбои. При этом возникает чувство неполного опорожнения кишечника, которое вызывает дискомфорт, заключающийся в ощущении тяжести в области брюшной полости. Происходит изменение консистенции каловых масс, и нарушается регулярность стула.

Проблемы, возникающие при опорожнении кишечника, знакомы практически любому человеку. Некоторых людей такое проявление преследует на протяжении всей жизни, однако большинство сталкивается с этой неприятностью лишь периодически. С проблемами опорожнения кишечника значительно реже, по сравнению с населением больших городов, сталкиваются жители сёл, которые продукты питания выращивают сами. Также им приходится больше двигаться и заниматься физическим трудом.

Неполное опорожнение кишечника является следствием таких факторов, как:

1. Неправильное питание, включая отсутствие клетчатки (балластных веществ).
2. Частые стрессовые ситуации и нервные нагрузки, возникающие при выполнении профессиональных обязанностей.
3. Патологические изменения в деятельности нервной системы.
4. Частые переедания.
5. Болезни пищеварительной системы, носящие острый или хронический характер.
6. Сбои в деятельности гормональной сферы. К ним относится наличие избыточного веса или такие заболевания, как сахарный диабет и гипотиреоз, а также климактерический период. Иногда причиной является наследственность.
7. Некоторые гинекологические заболевания, сопровождающиеся нарушениями рефлекторной работоспособности кишечника.
8. Малая подвижность, сидячий образ жизни, приводящие к развитию геморроя.
9. Травмы брюшной полости.
10. Преклонный возраст.

Система пищеварения весьма чувствительна к вышеперечисленным факторам, особенно если они продолжаются длительное время.

Эти причины приводят к различным нарушениям, в том числе и к неполному опорожнению.

Перистальтика кишечника может быть нарушена из-за неполноценности питания, в котором отсутствуют необходимые полезные вещества. К таким же проявлениям приводит отсутствие в меню клетчатки. При неконтролируемом приёме антибиотиков возникает дисбактериоз, который сказывается на консистенции каловых масс. Частые стрессы могут приводить к появлению запоров.

В случае нарушений стула, которые длятся более трех месяцев, можно говорить о наличии такого явления, как синдром раздражённого кишечника.

Симптомы

После дефекации ощущение неполного опорожнения прямой кишки является только одним из симптомов вышеупомянутого синдрома. Также возможны следующие проявления:

Кроме вышеперечисленных симптомов, могут появиться признаки, которые, на первый взгляд, не имеют отношения к кишечнику:

• сильно выраженная головная боль;
• мочеиспускание становится частым;
• появляются боли в области спины;
• менструальный цикл проходит довольно болезненно.

Лечение

Для назначения лечения необходимо пройти предварительную диагностику. Для этого потребуется сдача крови для общего анализа и биохимического исследования. При обследовании существенную помощь оказывают:

• ирригоскопия - прохождение рентгенологического исследования с введением в область прямой кишки рентгеноконтрастного препарата;
• ректороманоскопия - метод обследования, проводимый при помощи ректороманоскопа, вводимого через задний проход;
• колоноскопия.

Выполнить лечение только лишь народными средствами получится едва ли. Однако такие средства оказываются неплохими дополнениями к основному лечению. Так, при поносе применение отвара черёмухи оказывает действенную помощь.

Во многих случаях требуется дополнительная консультация невролога или психолога. При этом одним из условий успешного излечения является диетотерапия. В случае если беспокоит метеоризм, из меню требуется исключить продукты, вызывающие газообразование. При запорах необходимо употребление продуктов, содержащих достаточное количество клетчатки, а при поносе - пищи, обладающей вяжущим эффектом.

Назначение медикаментозного лечения выполняется на основании симптоматики и характера расстройств:

• При наличии болей предписывается применение спазмолитических средств. Среди них можно выделить Спазмомен и Дюспаталин.
• При наличии диареи действенным препаратом является Лоперамид.
• В борьбе с запорами хорошую помощь оказывает такое слабительное, как Дюфалак. Это средство показано к применению даже для маленьких детей.
• В избавлении от повышенного газообразования помощь окажет такой препарат, как Редугаз, который также способствует восстановлению баланса микрофлоры в кишечнике.

Для полного избавления от данных проблем необходимы некоторые изменения образа жизни. Требуется соблюдение рационального режима дня и питания, повышение физической активности, а выраженность эмоций необходимо понизить. Стрессовых ситуаций по возможности надо избегать.

Нормальное функционирование органов желудочно-кишечного тракта – это неотъемлемая часть хорошего самочувствия и активного образа жизни. Каждый взрослый человек периодически сталкивается с различными нарушениями работы системы пищеварения, которые могут проявиться в виде тошноты, рвоты, болей в животе, запоров или диареи. Также к неприятным проявлениям патологий пищеварительного тракта относится ощущение неполного опорожнения кишечника. Если вы отмечаете дискомфорт после приема пищи, боли в животе и расстройства стула на протяжении длительного времени, то необходимо обратиться за медицинской помощью.

Диагностикой и лечением заболеваний органов пищеварения занимается гастроэнтеролог. В большинстве случаев самостоятельный прием медикаментов, устраняющих основные симптомы, не влияет на причину возникновения патологии и может привести к развитию осложнений.

Ощущение неполного опорожнения кишечника после стула встречается при таком заболевании, как и при склонности человека к запорам. Эти патологические состояния считаются очень распространенными среди населения трудоспособного возраста. Кроме чувства неполного опорожнения кишечника они сопровождаются рядом других характерных симптомов.

При синдроме раздраженного кишечника человек на протяжении длительного времени (не меньше 3 месяцев в году) страдает от различных расстройств пищеварения, которые не приводят к органическим изменениям в кишечнике. Основными причинами возникновения этого заболевания являются:

1. Склонность человека к сильному беспокойству, хроническим стрессам: чаще заболевание встречается у людей с неустойчивой психикой и предрасположенностью к психическим и неврологическим патологиям;
2. Неправильное питание: употребление в пищу большого количества вредных продуктов, содержащих красители, ароматизаторы, большое количество жиров и специй способствует развитию синдрома раздраженного кишечника и появлению чувства неполного опорожнения кишечника после дефекации. Также недостаток пищевых волокон, содержащихся в клетчатке, существенно ухудшает моторно-эвакуаторную функцию желудочно-кишечного тракта;
3. Гиподинамия: малоподвижный способ жизни считается одним из факторов риска по развитию этого заболевания;
4. Наследственная предрасположенность: у большинства пациентов проблемы с пищеварением отмечаются также и у близких родственников;

Еще одной причиной чувства неполного опорожнения кишечника считается. Сам по себе запор не является отдельным заболеванием, обычно это проявление другой патологии желудочно-кишечного тракта. У здорового человека количество дефекаций не должно быть больше 3 раз в сутки и меньше 3 раз в неделю. При запорах отмечается невозможность или затруднение процесса дефекации. Наиболее распространенными факторами, способствующими развитию запоров, считаются:

• Нарушения анатомического строения кишечника: некоторые врожденные особенности анатомии толстой кишки способствуют возникновению запоров, также после операций на органах брюшной полости могут развиваться спаечные процессы;
• Новообразования в толстом кишечнике: разрастание доброкачественной или злокачественной опухоли затрудняет отхождение каловых масс и приводит к запорам;
• Запоры, связанные с нарушением моторно-эвакуаторной и секреторной функции кишечника: именно такой механизм развития запоров характерен для синдрома раздраженного кишечника;

Для того чтобы точно определить причину неполного опорожнения кишечника следует также учитывать и другие симптомы, которые вас беспокоят и обязательно пройти комплексное обследование организма под контролем опытного специалиста.

Клиническая картина

Ощущение неполного опорожнения после дефекации в большинстве случаев не является единственной жалобой. Синдром раздраженной кишки сопровождается рядом характерных симптомов:

1. Боли в животе, которые уменьшаются после дефекации;
2. Учащение стула (более 3-х раз в сутки) или запоры;
3. При диарее каловые массы имеют жидкую, водянистую консистенцию с примесями слизи;
4. При запорах кал твердый, однако также с примесями слизи. После дефекации появляется чувство неполного опорожнения кишечника;
5. Вздутие и урчание в животе;

Синдром раздраженной кишки диагностируют только в том случае, когда вышеперечисленные симптомы беспокоят человека не меньше трех месяцев в году. Считается, что только треть больных этим заболеванием обращается за помощью к врачам.

Запоры сопровождаются такими симптомами:

• Дефекация происходит реже 3 раз в неделю;
• Процесс дефекации занимает длительное время и сопровождается сильным натуживанием;
• Кал имеет твердую консистенцию, выделяется маленькими порциями;
• В некоторых случаях дефекация невозможна без применения вспомогательных средств (очистительные клизмы, прием слабительного);
• После дефекации остается ощущение неполного опорожнения прямой кишки;
• Боли в животе, имеющие распирающий характер;
• Если дефекация не происходит длительное время, то могут появиться симптомы общей интоксикации организма (слабость, апатия, нарушения сна и аппетита);

Диагностика

Для диагностики необходимо проведение комплекса лабораторных и инструментальных методов исследования. К лабораторным исследования относятся:

1. и мочи: оценивают общее состояние организма, исключают воспалительную и инфекционную природу заболевания;
2. : позволяет оценить моторно-эвакуаторную функцию желудочно-кишечного тракта. Исследуют состав кала, его консистенцию, рН, наличие слизи и форменных элементов крови;
3. При подозрении на сопутствующую кишечную инфекцию назначают бактериологический посев кала на питательные среды;
4. Биохимическое исследование крови: проверяют функцию поджелудочной железы и печени, которые играют значительную роль в нормальном процессе пищеварения;
5. Исследуют кал на наличие кишечного дисбактериоза;
6. Анализ кала на скрытую кровь;

Также для уточнения диагноза следует пройти такие инструментальные исследования:

• : исследуют состояние слизистой оболочки толстой кишки. Метод позволяет выявить дефекты на слизистой оболочке, новообразования, сужения просвета кишки. Процедура занимает недолгое время (10-15 минут) и проводится при помощи специального прибора – эндоскопа;
• : относится к рентгенологическим методам исследования. В кишечник вводится контрастное вещество, которое позволяет оценить строение толстой кишки и наличие в нем отклонения, новообразований;
• Для оценки функции мышц анального сфинктера и прямой кишки проводят аноректальную манометрию;

Поскольку в механизме развития синдрома раздраженной кишки важную роль играет состояние нервной системы и пищевые привычки, то могут понадобиться консультации психотерапевта и диетолога.

Лечение

Как лечить неполное опорожнение кишечника и основное заболевание, которое спровоцировало появление этого симптома, может сказать исключительно доктор после проведенной диагностики. При синдроме раздраженной кишки очень важную роль играет правильная диета. Рекомендуется употреблять в пищу большое количество продуктов, богатых клетчаткой и улучшающих моторно-эвакуаторную функцию кишечника. Следует исключить из рациона жирные, копченые и острые блюда, избегать употребления алкогольных напитков. При запорах назначают слабительные средства, а при выраженных абдоминальных болях – спазмолитики.

Также необходимо максимально оградить себя от пагубного воздействия стрессовых ситуаций, вести активный образ жизни. При серьезных психологических проблемах назначают сеансы психотерапии.

Если у человека отмечается склонность к запорам, то для него также на первое место выходит коррекция пищевого поведения и образа жизни. Нужно исключить гиподинамию и придерживаться регулярных, умеренных физических нагрузок. Также нужно следить за достаточным потреблением жидкости (минеральная вода без газа), на 1 кг массы тела необходимо 30 мл воды. При затрудненной дефекации используют очистительные клизмы, слабительные средства. Хорошей эффективностью обладают такие физиотерапевтические методы, как электростимуляция кишечника, мониторинговая очистка кишечника и массаж.

Дефекация или опорожнение кишечника - дело хоть и привычное, каждодневное, но требует определенных знаний и навыков. К сожалению, в нашей культуре не принято обсуждать эти вопросы и приучать детей с раннего возраста следить за гигиеной ануса, правильной позой на унитазе, и как следствие - серьезные заболевания. Не хотите ощутить на себе, что такое геморрой и анальная трещина? Тогда советую прислушаться к таким рекомендациям проктологов.

1. Нельзя читать на унитазе.

Дефекация – это рефлекторный акт. Очень важно опорожнить кишечник и сразу же встать (ни в коем случае не стоит дочитывать главу романа «Война и мир» или заканчивать разгадывать японский кроссворд). Во-первых, при чтении вы отвлекаетесь и рефлекс опорожнения притупляется. И в дальнейшем у вас могут возникнуть проблемы с этим рефлекторным актом. Во-вторых, поскольку мы опорожняемся не в физиологической позе (сидя на корточках - поза «орла», больше информации - в видео), а как бы на стуле, прямая кишка находится под углом. И сидение в такой позе может стимулировать выпадение слизистой. Конечно, за раз-два этого не случится. Но если ваш туалет больше напоминает библиотеку, лучше все-таки задуматься и поменять свои привычки. По этой же причине не стоит разрешать малышу часами сидеть на горшке. Сделал свое дело – гуляй смело.

2. Нельзя переедать.

Почувствовал насыщение – остановись. Переедание может привести к разладу работы кишечника, вызвать запоры. Не стоит превращать поглощение пищи в трапезу. Относитесь к еде проще. Помните, что вы кушаете для того, чтобы жить, а не наоборот. И не забывайте, что, чем проще еда – тем лучше. Исключите из своего рациона сложные блюда с использованием множества продуктов. Отварное нежирное мясо, рыба на пару, овощи, фрукты, варенные яйца, сыр, творог – и будете здоровы!

3. Нельзя сдерживать позывы и терпеть.

Появилось желание сходить в туалет – идем и опорожняемся. Да, не всегда это возможно, не всегда уместно. Но отбросьте свои стеснения, это делают все - и ваш начальник, и ваши кумиры, и даже Анджелина Джоли. Иначе ждите проблем с кишечником.

4. После каждого акта дефекации надо подмываться.

Да-да. Какой бы дорогой и мягкой не была ваша бумага, она не может убрать все остатки кала. Ну никак. А что происходит дальше? Кал разлагается, раздражает кожу, вызывает анальный зуд. И как следствие – ранки, в которые может попасть инфекция. А добавьте к этому еще и неприятный запах! Да, биде есть не везде, поэтому подобного правила достаточно сложно придерживаться. Однако приучите себя ходить в туалет по-большому утром в одно и то же время. После дефекации подмойтесь прохладной водой с жидким мылом.

5. Ходить в туалет по-большому нужно не реже, чем один раз в сутки.

Однако есть люди, у которых кишечник работает чуть хуже, поэтому они могут делать это раз в 2-3 суток. Если опорожнение кишечника происходит еще реже – обращайтесь к специалисту. Возможно, у вас уже есть какие-то нарушения, требующие лечения. Старайтесь, чтобы акт дефекации происходил в одно и то же время, - этим вы помогаете кишечнику работать стабильно и без перебоев.

Помните, что после 30 лет нужно хотя бы раз в два года проверяться у проктолога. Даже если ничего не беспокоит. Если же в области ануса вы ощущаете дискомфорт (боль, жжение, зуд, прострел), то записаться на прием к врачу нужно уже сегодня. Помните, что профилактические осмотры и ранняя диагностика различных заболеваний помогают избавиться от них быстрее, дешевле и менее радикальными способами.

Однако информации о правильной дефекации вы нигде не найдете.

Ни один врач вам не расскажет о том, как правильно опорожнять кишечник.

Хотя считаю, что этому нужно учить еще в детском возрасте в школе.

В этой статье я хочу предоставить свое понимание понятия правильного опорожнения кишечника. Узнайте пять составляющих правильного опорожнения и научитесь проводить акт дефекации без боли и лишних проблем

Опорожняя кишечник неправильно, вы подвергаете себя риску появления множества заболеваний прямой кишки. Неправильная дефекация является одной из главных причин возникновения и обострения геморроя, а также анальных трещин.

Только научившись правильно опорожнять кишечник вы сможете избавиться от геморроя и анальных трещин.

Правильная дефекация (опорожнение) слагается с нескольких составляющих правил:

1. Длительность опорожнения не более одной минуты.

2. Опорожнение происходит без помощи любых потуг.

3. Опорожнение однотактное.

4. Дефекация проходит без чувства неполного опорожнения кишечника.

5. Дефекация не заканчивается сжатием сфинктера заднего прохода.

1. Длительность опорожнения кишечника

Чем дольше вы сидите на унитазе, тем больше приливает кровь к области прямой кишки, тем больше увеличиваются в объеме геморроидальные шишки, перекрывая собой заднепроходной канал.

Поэтому при нахождении на унитазе больше одной минуты, вы можете повредить даже мягкой каловой массой, что приводит к кровотечению. А если , то вы повредите свой геморрой в любом случае.

Если учесть, что вы опорожняете кишечник в среднем один раз день, а на заживление ранок на геморроидальных шишках нужна минимум одна неделя, то вы сами не дадите своим ранкам зажить, постоянно повреждая их при дефекации, что приводит к регулярным кровотечениям.

Каловые массы, попадая на открытые ранки геморроидальных шишек, вступают в химические реакции с повреждёнными клетками, что вызывает , .

Учитывая перечисленное выше, для любого больного геморроем, а также здорового человека крайне важно научиться тратить на дефекацию не более одной минуты.

2. Потуги при опорожнении

Многие опорожняют кишечник при помощи потуг, напряжения мышц живота, что приводит к увеличению внутрибрюшного давления, нарушается отток крови от прямой кишки, что приводит к увеличению геморроидальных шишек.

Наши врачи считают потуги при опорожнении нормальным и необходимым действием. Разговор идет только о соотношении длительности потуг к общему времени дефекации.

Считаю, что данное мнение в корне не верно. Человек может и должен опорожнять кишечник без всяких потуг с полностью расслабленным сфинктером, работу которого мы можем контролировать.

Иначе при потугах увеличенные геморроидальные шишки перерываю проход, что приводит к их повреждению калом и обострению геморроя.

3. Однотактное опорожнение

Однотактная дефекация - это когда вся каловая масса выходит за один раз без чувства неполного опорожнения кишечника. Двухтактная дефекация - после выхода первой порции кала приходится дожидаться подхода второй порции, так как есть чувство неполного опорожнения, и тужиться для вывода оставшегося кала.

Двухтактная дефекация – это , позволившего опорожнять кишечник в течение длительного времени. При положении на корточках вы долго не сможете находиться, и дефекация произойдёт намного быстрее.

Человек, используя унитаз для дефекации, постепенно разучивается проводить дефекацию однотактно, провоцируя возникновение и .

4. Чувство неполного опорожнения

Чувство неполного опорожнения после выхода первой порции кала – это всего лишь ложная привычка. Мы постепенно приучили свой кишечник опорожняться двухтактно или трехтактно.

Очень важно приучить кишечник к однотактному опорожнению, так как только в этом случае вы не будете тратить на опорожнение больше одной минуты. Вы не будете провоцировать у самого себя появление такого заболевания как геморрой.

5. Сжатие ануса

У многих выработалась дурная привычка сжимать сфинктер заднего прохода после выхода кала перед использованием туалетной бумаги. Эта привычка настолько сильна, что избавиться от нее достаточно трудно.

При сжатии сфинктера заднего прохода после дефекации вы повреждаете свои геморроидальные шишки остатками каловой массы. Поэтому этого делать просто нельзя.

Здесь нужна особая методика покидания унитаза после опорожнения кишечника, которая помогает избавиться от этого дурного стереотипа окончания дефекации. Да и вообще, опорожнять кишечник правильно нужно уметь, а тем, кто не умеет, нужно постепенно обучаться этой простой и крайне необходимой дисциплине.

Синдром неполного опорожнения кишечника – чувство неудовлетворения дефекацией, когда человек даже после посещения туалета ощущает переполнение прямой кишки. Отклонения в функционировании толстого кишечника напрямую сказываются на общем самочувствии, а также на работе других органов. Нормальной частотой опорожнения кишечника принято считать один раз за 1-2 дня. Более редкий стул расценивается как запор, а более частый – диарея (понос).

Существует достаточно много факторов, приводящих к описанному симптому, но наиболее частыми из них являются следующие:

Клиническая картина

Помимо ощущения неполного опорожнения кишечника отмечаются и другие симптомы. Их количество, характер, особенности проявления будут зависеть от основной патологии. Наиболее распространены следующие жалобы:

Диагностика

Врач в первую очередь выясняет продолжительность заболевания, связь с приёмом пищи, наличие сопутствующей патологии, перенесённые операции на брюшной полости, частоту стула, его характер. Все обследования можно разделить на лабораторные и инструментальные, а также обязательные и дополнительные.

Обязательные исследования

• для уточнения поверхностного поражения слизистой.
• Общий анализ крови, мочи, биохимия крови, посев при подозрении на инфекцию. Эти методы позволяют обнаружить воспаление, дисбактериоз, кишечное кровотечение, особенности переваривания пищи, работу органов внутренней секреции.

Дополнительные исследования

• . Проводится в случае подозрения на кишечную непроходимость, врождённую анатомическую патологию кишечника.
• , – методы визуального осмотра слизистой толстого кишечника с помощью специальной аппаратуры. Данные обследования могут выявить новообразования в просвете кишки, источник кровотечения, спайки, воспаление и другую патологию. Можно взять биопсию и получить материал для гистологического исследования.
• – рентгеноконтрастное исследование кишечника. Позволяет оценить его проходимость, выявить опухоли, язвы.
• , консультация узких специалистов могут понадобиться после получения результатов обязательных обследований.

Лечение

Проводится лечение основного заболевания, которое привело к появлению синдрома неполного опорожнения кишечника.

Диета

Основа любой терапии заболеваний органов пищеварения – это правильное питание. Для улучшения моторики кишечника и профилактики запора необходимо употреблять достаточное количество чистой воды в сутки (2,5-3 литра). Также в рацион включают : злаки, овощи, зелень, фрукты, отруби, сухофрукты. Все они улучшают моторную и эвакуаторную функцию кишечника и способствуют полному опорожнению прямой и сигмовидной кишки.

Важно ограничить употребление жирной, острой, мучной пищи, газированных напитков. Приём пищи должен быть не реже 3 раз в день.

Образ жизни

При склонности к нужно изменить привычное поведение: регулярно заниматься спортом, плавать, побольше ходить пешком, наладить режим посещения туалета в одно и то же время ежедневно (лучше после завтрака). По возможности отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь).

Кишечник – это стрессозависимый орган! Эмоциональные потрясения, перепады настроения, психическая неуравновешенность напрямую сказываются на моторной функции кишки!

Медикаментозное лечение

В зависимости от симптомов могут быть назначены следующие препараты:

Физиотерапия

Неплохой эффект даёт:

• электростимуляция кишечника;
• массаж брюшной стенки;
• жемчужные ванны;
• гидромассаж.

Хирургическое лечение

Показано в случае:

Иногда хирургическая коррекция даёт шансы на полное излечение.

В продолжение темы обязательно читайте:

К сожалению мы не можем предложить вам подходящих статей.