Щитовник мужской (Dryopteris filix-mas) или Па́поротник мужской — , относящееся к семейству настоящих папоротников. Это споровое растение имеет толстое корневище с множеством тонких корней. Стебля над землей не имеется, на корневище располагаются перисто-рассеченные листья в виде пучка. Листья у папоротника мужского крупные, имеющие длину до одного метра. Листовая пластина имеет темно-зеленый цвет, форма ее эллиптически-продолговатая с двояко перисто-рассеченными долями. Зубцы могут быть как тупыми, так и острыми. Листья располагаются на коротких черешках. На нижней части листа развиваются спорангии.

Распространение

Щитовник мужской произрастает в Северном полушарии и широко распространен. Растет он в широколиственных, а также еловых и пихтовых лесах. Нередко встречается и в других типах лиственных и смешанных лесов. Основным условием является достаточно высокая влажность и затененность, поэтому часто заросли встречаются в оврагах и других затененных местах.

Химический состав

Полезными веществами в папоротниках являются аспидинофилицин, который присутствует в корневищах, филиксовая кислота. Кроме того в растении содержится небольшое количество эфирных масел, воска, флаваспидиновой кислоты, дубильных веществ и албаспидина.

Лечебные свойства щитовидника мужского

Препараты из папоротника мужского используют преимущественно в качестве глистогонного средства. Опытным путем была установлена избирательная токсичность производных флюроглюцина, которые содержатся в корнях папоротника. Они воздействуют преимущественно на холоднокровных животных, в том числе и на ленточных червей. Наиболее сильное противоглистное действие оказывает филиксовая кислота.

Применение

Применяются препараты из щитовника мужского преимущественно в качестве антигельминтных средств. Они эффективны при инвазиях цепнями: свиным, карликовым и бычьи. Препарат парализует мышечную систему червей, в результате чего они быстро погибают. Чтобы вывести тела гельминтов из кишечника, через пол часа после принятия антигельминтного препарата принимают слабительное. В результате гельминты изгоняются из пищеварительного тракта.

Настой корневищ щитовника применяется и наружно, в виде ванн. Таким способом лечат геморрой, гнойные раны, язвы и ревматизм.

Сбор и заготовка

Корневища папоротника заготавливают осенью, чаще всего в сентябре и октябре. Также их можно выкапывать и весной, но надо успеть до развития надземной части. Корневища, которые выкопаны, очищают от земли, отмерших частей, сухих листьев и прочего мусора. После подготовки их разрезают на кусочки вместе с утолщенной прилистовой частью. Разрезанные вдоль и поперек корни сушат. Разрезают их для равномерности высыхания. Чтобы высушить сырье, его раскладывают на чердаках или в других теплых и проветриваемых помещениях. Лучше всего для этих целей применять специальные сушилки.

Готовое сырье состоит из кусочков корневищ, которые имеют разные размеры и форму. Внутренняя часть корневища имеет светло-зеленый цвет, а наружная – темно-бурая.

Противопоказания щитовидника мужского

Проблемы с кровообращением, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, острые заболевания, заболевания почек и печени, туберкулез, анемия.

Рецепты

• Отвар щитовника: пятьдесят грамм корневищ заливают двумя литрами воды и варят два с половиной часа. Готовый отвар процеживают. Применяют для употребления внутрь или наружно.

• Спиртовой настой: пятьдесят грамм корней заливают половиной литра водки. Настаивают в течение трех недель. Принимают два или три раза вдень по 15-30 капель.

Щитовник мужской: описание и лекарственные свойства

Щитовник мужской - папоротник семейства щитовниковых. Распространен в умеренной климатической зоне. Обладает лекарственными свойствами.

Описание щитовника мужского

Темно-зеленые листья длиной 40–90 см образуют прикорневую воронку. Они проходят 3-годичное развитие: на 1-й год - зачатки, на 2-й - улитки, на 3-й - прямостоячие листовые пластины. Улиткообразное строение листьев защищает чешуйки от механических повреждений, засухи и резких порывов ветра.

Источник: Depositphotos

Щитовник мужской произрастает на открытых солнечных местах

Листовой черешок разделен на 2 продольных ребра, покрыт ворсинками. Пластина сложно-перистая, продолговато-овальной формы. Лист сужается к основанию, на конце заострен.

Разветвленное корневище расположено близко к поверхности почвы. В состав корня входят дубильные вещества и эфирные масла, используемые в народной медицине.

Растение произрастает на влажных берегах водоемов, пожарищах, обочинах дорог. Предпочитает плодородную почву лиственных и смешанных лесов.

Папоротник щитовник мужской размножается спорами, которые расположены на внутренней стороне листовой пластины в местах раздвоения питающих жилок. Созревают в конце июля и, попадая в питательную среду, прорастают осенью.

Несмотря на обширный ареал распространения, папоротник занесен в региональные красные книги Подмосковья, Бурятии, Сибири. Растение погибает от вырубки лесов и хозяйственной деятельности человека.

Лекарственные свойства щитовника мужского

Все части растения ядовиты. В лечебных целях используются корневища и листья папоротника. Перед началом терапии проконсультируйтесь с лечащим врачом и придерживайтесь рекомендаций.

Папоротник применяется в народной медицине:

• Отвар из корней обладает противоглистными, отхаркивающими и обезболивающими свойствами.
• Назначается при болезнях желудка и кишечника.
• Принимают при психосоматических расстройствах, гуле в ушах, геморрое.
• Очищает кожу от сыпи и экземы, разглаживает морщины.
• Обезболивает при суставных заболеваниях, болезнях костей.

Щитовник противопоказан людям, страдающим болезнями сердца, печени, почек. Не назначается беременным и кормящим женщинам.

Щитовник мужской - неприхотливый папоротник, который, благодаря декоративности листьев, применяется в ландшафтном дизайне. В народной медицине используется как обезболивающее, противоглистное и кровоостанавливающее средство.

Род насчитывает примерно 150 видов, распространенных в умеренной зоне нашей планеты. Это папоротники от 15 см до 1,5 м высотой; со стелющимися или прямыми или восходящими корневищами, покрытыми волосками и чешуйками, и с большими, многократно-рассеченными или перистыми вайями.

Виды и сорта

Щитовник австрийский

Родиной является Западная Европа, Дальний Восток, Кавказ, Северная Америка. У нас в России повсюду встречается в лесной зоне. Произрастает на сырых и влажных местах, по берегам озер и рек, на лесных болотах, преимущественно растет в ольшаниках.

Листья щитовника австрийского дельтовидные, высотой 50 см. Корневище у этого щитовника ползучее. Почвопокровное растение, отлично растет в полутени.

Щитовник гребенчатый

Распространён этот щитовник в средней и северной части Европы. У нас в России наблюдается в лесах Сибири. Растёт на моховых болотах, в кустарниках и заболоченных лесах.

Многолетнее растение с коротким корневищем. Листья щитовника гребенчатого тёмно-зелёные, с длинными черешками. Спороносная листва удлинённо-ланцетная, может быть в длину в некоторых случаях 60 см; вегетативная листва продолговатая, более короткая.

Щитовник пахучий

Встречается в тундре, в Сибири, в Китае, Северной Америке. Произрастает на каменистых осыпях и скалах.

Невысокое 30 см растение, с двояко-перисто-рассеченной листвой, обладающее приятным ароматом. Корневище толстое, короткое, с пучком зимующих листьев. Листовые дольки щитовника пахучего мелкие. Центральная жилка покрыта большими бурыми пленками.

Произрастает на скалах, среди камней нуждается в легкой и дренированной почве. Используется для каменистой горки.

Щитовник мужской

В природных условиях растет в лесной полосе Евразии. В России повсеместно наблюдается в европейской части.

Щитовник мужской произрастает в лиственных лесах, на склонах и горных пастбищах, на умеренно влажной богатой почве. Обладает специфичным запахом и терпким сладким вкусом. Видовое название щитовник мужской получил за грубую листву.

Растение с зимующими листьями и простым корневищем. Корневище короткое, толстое, крупное. Зачатки листвы собраны в верхушечные почки. Листья темно-зеленые, продолговатые, с нижней стороны светлее, по краю городчатая. Пересадку щитовника мужского проводят весной. Щитовник мужской лучше всего растет в тени, на солнце выживает, однако мельчает. Требует увлажнения почвы.

При хороших условиях образует самосев. Имеются культурные формы:

Crispa - доли листьев очень сближены. Высота растения около 50 см.

Linearis Polydactylon – воздушное растение с листьями, разделенными на узкие сегменты.

Squamulosa – доли листа гофрированы. Высота около 40 см.

Multicristata – концы листьев заканчиваются гребнями. Высота 70 см.

Щитовник мужской неприхотлив, умеренно влаголюбив, морозостоек.

Местоположение щитовника

Все щитовники хорошо растут в небольшой тени, на увлажненных почвах.

В основном щитовники не расползаются и с легкостью группируются с остальными растениями в тенистом саду.

Щитовник пахучий - единственный скальный папоротник; для него необходим очень хороший дренаж, полутень или солнце. Камни лучше всего чтобы были большими, почва в малом количестве, но увлажненная, прекрасно себя чувствует на битом кирпиче.

Размножение щитовника

При помощи спор и вегетативно. Короткокорневищные размножают спорами; сорта - почками, которые располагаются на черешках.

Использование щитовника

Красиво смотрится под пологом деревьев, эффектен в одиночной посадке, у водоема, на склонах и каменистых участках. С помощью щитовника можно создавать участки, похожие к природным условиям.

Партнеры щитовника

Отлично сочетается с хостами, лилиями, роджерсией, анемоной, купеной, а также декоративными злаками.

Мужской папоротник - Dryopteris filix mas Schott

Семейство многоножковые - Polypodiaceae

Другие названия:

- щитовник мужской

Ботаническая характеристика. Растение имеет два поколения - половое и бесполое. Бесполый диплоидный спорофит - многолетнее травянистое растение с зимующим корневищем. Корневище косорастущее, мощное, с многочисленными шнуровидными корнями. Верхний, растущий, конец корневища несет пучок крупных листьев длиной до 1 м, шириной 20-25 см. Нераспустившиеся листья улиткообразно свернуты. Черешок листа длиной до 25 см густо покрыт ржаво-бурыми чешуйками, в своем основании он очень сочен и расширен, при отмирании листа эта часть черешка остается на корневище. Пластинка листа темно-зеленая, в очертании продолговато-эллиптическая, двоякоперисторассеченная, сегменты 2-го порядка несут зубчики - они тупые, не игольчатые. На нижней поверхности листа развиваются бурые сорусы, закрытые почковидным покрывальцем, под которым находятся на длинных ножках овальные спорангии, содержащие бурые споры. Споры, прорастая, дают половое поколение - гаметофит в виде мелкого, зеленого, пластинчатого, сердцевидного заростка, образующего архегоний и антеридий. После оплодотворения из яйцеклетки архегония вырастает бесполое поколение - описанное выше растение.

Dryopteris filix mas Schott - сильно варьирующий вид.

Распространение. Под покровом ели или в елово-лиственных насаждениях - в Европейской части России; под покровом бука, граба и дуба - на Кавказе; под елью Шренка - на Тянь-Шане; под елью и пихтой - в сибирской тайге. Ареал мужского папоротника, таким образом, разорванный. Огромные ресурсы мужского папоротника используются в малой доле - потребность в корневище покрывается заготовками в Прибалтике, Московской области и Закавказье.

Местообитание. Мужской папоротник растет в сырых тенистых лесах.

Заготовка, первичная обработка и сушка. Корневища выкапывают осенью или в начале вегетации (апрель-май). В целях сохранения зарослей допускается заготавливать щитовник на одной и той же заросли не чаще 1 раза в 20 лет.

Выкопанное сырье отряхивают от земли, срезают листья до самого основания и очищают ножом от засохших частей листовых черешков и корней. На корневищах остаются подземные желто-зеленые основания черешков длиной 5-7 см.

У женского папоротника (Athyrium filix femina Roth.) корневище прямостоячее, листовые черешки снаружи почти черные, 3-гранной формы с двумя крупными проводящими пучками ("столбами"). У страусопера - Matteucia struthiopteris (L.) Todar - корневище прямостоячее, в черешках 2 крупных "столба".

Сушат в тени, в хорошо проветриваемых помещениях или в сушилке при температуре не выше 40°С. Сырье при хранении быстро теряет действующие вещества, поэтому необходимо как можно скорее перерабатывать его.

Стандартизация. Качество сырья регламентирует ГФ X.

Охранные мероприятия. При заготовках нужно быть умеренным, нельзя выкапывать сплошь все растения, нужно оставлять часть растений нетронутыми для восстановления заросли.

Внешние признаки. Это цельные корневища длиной 5-20 см, толщиной 2-3 см, а вместе с покрывающими его основаниями листовых черешков до 5-7 см. Допускается присутствие отдельных оснований черешков. Основания черешков покрыты светло-бурыми пленчатыми чешуйками. Цвет корневища и покрывающих его черешков снаружи черно-бурый, на свежем изломе светло-зеленый или желто-зеленый, излом ровный. Бурый цвет на изломе указывает на залежалость сырья и непригодность к употреблению. Запах слабый, вкус слегка раздражающий, неприятный.

При заготовке корневищ мужского папоротника необходимо уметь отличать его от возможных примесей.

У женского папоротника Athyrium filix - femina (L.) Roth листья нежные, триждыперисторассеченные, с мелкими дольками. Сорусы отличаются продолговатой формой. Корневища усажены основаниями черешков, имеющими трехгранную форму и почти черную окраску. Чешуйки цельнокрайние.

У страусопера Matteuccia struthiopteris (L.) Todar из сем. Onocleaceae листья весьма похожи на мужской папоротник, но не несут сорусов и растут, образуя воронку, в центре которой несколько коротких бурых спороносных листьев. Корневище крупное, прямостоячее, овальное. Чешуйки темно-бурые, цельнокрайние, основания черешков трехгранные.

У папоротника игольчатого Dryopteris carthusiana (Vill.) H.P. Fuchs (=D . spinulosa O. Kuntze) листья в очертании треугольной формы, дважды- и триждыперисторассеченные; краевые зубцы вытянуты в мягкую иголочку. Корневища более мелкие; чешуйки по краю усажены головчатыми волосками.

У папоротника австрийского Dryopteris austriaca Woynar ex Schinr et Thell. листья в очертании треугольные, триждыперисторассеченные, самая нижняя долька второго порядка значительно длиннее других. Корневище отличается чешуйками, несущими широкую продольную темную полосу.

Микроскопия. Строение корневища и листовых черешков на поперечных срезах в основном одинаково. Проводящие пучки (так называемые столбы) располагаются по периферии, овальные в очертании, концентрические, центроксилемные. Ксилема состоит из крупных лестничных трахеид, окрашивающихся флороглюцином с кислотой хлористоводородной в красный цвет. Каждый проводящий пучок окружен одним рядом буроватых клеток эндодермы. Основная ткань состоит из рыхло расположенных клеток тонкостенной паренхимы, образующих большие межклеточные пространства. В межклетниках встречаются особые зеленоватые клетки, называемые клетками Шахта. Они имеют округлую форму и вытянуты в ножку.

Содержимое клеток Шахта ванилином и концентрированной кислотой хлористоводородной окрашивается в красный цвет.

Числовые показатели. Влажность не более 14%; золы общей не более 3%; корневищ, побуревших в изломе, плохо очищенных от корней и остатков отмерших листьев, не более 5%. Допускается содержание не более 2% минеральной и не более 1% органической примесей. Оценку качества сырья проводят также по содержанию суммы флороглюцидов - «сырой филицин», которого должно быть не менее 1,8% (гравиметрический метод).

Химический состав. О качестве корневища в первую очередь судят по содержанию "сырого филицина", понимая под ним сумму флороглюцидов: филиксовая кислота - филицин (до 3,5%), флаваспидовая кислота (до 2,5%), аспидинол, албаспидин (0,05%). Это бутирил-флороглюциды разной сложности строения. Наиболее простым соединением является аспидинол, содержащий одно флороглюциновое кольцо. Все остальные компоненты филицина являются ди- или тримерными флороглюцидами, в которых мономерами служат соединения, близкие к аспидинолу. Димером является альбаспидин, тримером - филиксовая кислота; чем больше колец, тем сильнее фармакологическое действие.

Корневища мужского папоротника, кроме флороглюцидов, содержат крахмал, сахарозу, дубильные вещества (7-8%), жирное масло (до 6%), летучие жирные кислоты и их эфиры (масляная кислота и др.).

Хранение. Срок хранения не более года в сухих, темных помещениях.

Фармакологические свойства. Производные флороглюцина и продукты их распада достаточно ядовиты, но они особенно токсичны по отношению к мышечным клеткам червей и моллюсков. Филиксовая кислота парализует мышечные ткани глистов.

Лекарственные средства. Экстракт мужского папоротника густой, "Филиксан" в таблетках по 0,5 г.

Применение. В медицине используется экстракт мужского папоротника густой (список Б). Это густая малоподвижная масса зеленого или буро-зеленого цвета неприятного запаха. Применяется против ленточных глистов и остриц. Особенно эффективны препараты папоротника при инвазиях бычьим и свиным цепнем, широким лентецом. Его применяют не только в медицине, но и в ветеринарии. Препарат "Филиксан" применяется аналогично.

Лечение препаратами папоротника ввиду их ядовитости проводят лишь по рекомендациям и под наблюдением врача, под его тщательным контролем.

В народной медицине настой корневищ употребляют для ванн при ревматизме и судорожном сокращении мышц ног.

Папоротник мужской считается многолетним лекарственным растением. Он имеет короткие утолщенные корневища с тонкими коричневыми корешками. Растение можно встретить в лесах. Обычно оно занимает большую территорию. Папоротник в лесу предпочитает расти в сырых затененных зонах. Он произрастает в виде сплошных зарослей. Наблюдается широкое применение папоротника в народной медицине.

Это растение всегда считалось священным. Настои и отвары корневищ приносят особую пользу. В древние времена помогал бороться с различными заболеваниями именно папоротник. Приметы указывали, что его цветение можно увидеть раз в году на

Описание растения

Папоротник является многолетним травянистым растением семейства Щитовниковые. Он имеет горизонтальное корневище, покрытое коричневыми и мягкими чешуйками. На вершине располагаются листья.

Щитовник размножается с помощью спор. Они находятся на обратной стороне листа. Но споры нельзя увидеть вооруженным глазом, их можно разглядеть только под микроскопом. Они начинают созревать в середине лета. Листья живут один сезон, а к осени они увядают.

Среда обитания растения

Мужской папоротник произрастает в еловых и дубовых лесах, в местах, богатых перегноем. Его можно встретить в горных буковых лесах на Кавказе, в еловой тайге Сибири и кедровниках на Дальнем Востоке.

Растение распространилось по всей территории стран СНГ. Оно заняло огромные площади на Украине, в Московской и Тверской областях. Также можно встретить папоротники в саду.

Как происходит заготовка папоротника?

Мужской папоротник используется в медицине не целиком - необходимо только его корневище. В свежем виде оно имеет неприятный запах и горький привкус. Разрезав корневище, можно заметить, что оно желтовато-зеленого цвета. Хотя оно и ядовито, но обладает целебными свойствами.

Заготовку корневища производят в середине осени или ранней весной. Можно найти папоротники в саду. Их нужно выкопать, обрезать молодые корешки, очистить от земли и при необходимости избавиться от сгнившей нижней части. Затем корневище необходимо разрезать вдоль и поперек. Его следует высушить при температуре 40 градусов. Хранить такое сырье можно всего год. Поскольку оно ядовито, хранить его необходимо в стеклянных банках с плотно закрытой крышкой.

Папоротник лесной в некоторых случаях применяется в свежем виде. Но тогда в лечебных целях потребуются листья растения. Собирают их летом и сушат на свежем воздухе. Затем сырье используют для приготовления лечебных настоев.

Биологически активные компоненты

Папоротник лесной имеет множество биологически активных компонентов.

• Корень растения содержит филиксиновую и флаваспидиновую кислоты.
• Также в состав входят флороглюцин, филмарон, альбаспидин и аспидинол.
• Корневище содержит эфирное масло и крахмал.

Основными активными веществами считаются папоротниковая кислота и фильмарон. Их относят к классу мышечных ядов.

Фармакологические свойства растения

Известно, что противогельминтное действие - это то, чем в первую очередь обладает папоротник. Полезные свойства и противопоказания - очень важный момент, с которым необходимо ознакомиться перед использованием растения.

Препараты, изготовленные из корневищ папоротника, обладают рядом свойств:

• они способны бороться с глистами;
• могут обезболивать;
• очищают;
• заживляют.

В медицине используют препараты из корневищ растения для удаления ленточных червей. Также они необходимы при обнаружении в организме бычьего, свиного или солитера и других видов ленточных глистов.

Средство может продаваться в виде эфирного экстракта или таблеток. Принимать препараты необходимо исключительно под наблюдением врачей. Вытяжки из папоротника понадобятся при ревматизмах, судорогах и геморрое. Также их применяют при варикозе и воспалении яичников у женщин. Мужской папоротник можно использовать наружно. Его свойства помогают лечить кожные заболевания.

Применение мужского папоротника в народной медицине

Всем известно, что щитовник является ядовитым растением. Но люди научились его использовать в благородных целях. В народной медицине препараты из его корневищ применяют внутрь при болях в ЖКТ. Мужской папоротник используют парентерально также при психических и нервных расстройствах, диарее, экземе.

Лечебную настойку можно использовать в качестве обезболивающего средства при невралгиях, артрите и ревматизме. Также можно применять ванночки с отваром из корневищ растения. Их используют при язве голени и воспалении нерва.

Помимо этого, мужской папоротник способен залечивать гнойные раны и язвы. Для этого достаточно приготовить отвар из его корневища. Затем им нужно обмыть проблемные места. Также средство из трав используют в качестве компрессов.

Но в любом случае нельзя забывать, что папоротник является ядовитым растением, поэтому необходимо следить за дозировкой лекарственных препаратов на основе щитовника. В основном такие средства принимают наружно.

Лекарственные препараты и их дозы

Отвар корневищ щитовника готовят из 10 г сухого сырья и стакана воды. Ингредиенты следует соединить и варить, пока жидкость не уменьшится до половины. Затем отвар нужно процедить.

• детям от 2 до 6 лет принимать средство необходимо по 8 капель за один прием;
• дети от 6 до 10 лет должны принимать препарат по 10 капель единожды;
• от 10 до 16 лет - 12 капель;
• взрослые - 15 капель.

Отвар можно принимать и при других заболеваниях, но в этом случае нужно будет смешать его с водкой в расчете 1:1. Готовое средство нужно хранить в холодильнике.

Отвар для наружного применения готовят из 200 г корневищ и 2 литров воды. Данное средство нужно варить на медленном огне около 2 часов. Затем отвар нужно процедить.

Побочные явления

В качестве побочных явлений могут происходить дегенеративные изменения печени. Кроме того, наблюдаются следующие нарушения:

• Иногда появляется тошнота и рвота.
• Применение препаратов приводит к диарее.
• Может появиться головокружение и головные боли.
• В отдельных случаях происходит ослабление работы сердца.

Противопоказания препарата на основе щитовника

• Препараты на основе папоротника нельзя принимать детям до 2 лет.
• Также такое средство противопоказано при сердечной недостаточности, болезнях печени и почек.
• Лучше не принимать данный препарат беременным женщинам.
• Препарат противопоказан при язве желудка и болезни 12-типерстной кишки.
• Средство не назначают при анемии и туберкулезе.

Народные рецепты на основе щитовника

• При воспалении яичников необходимо приобрести сухой или свежий лист папоротника. Нужно взять стакан кипятка и большую ложку с измельченными листьями. Подогреть средство на водяной бане около 15 минут. Затем лекарство должно настояться в течение 40 минут. После чего отвар нужно процедить. Принимать его необходимо по 50 мл 3 раза в день перед едой. Курс приема может проводиться до 3 недель.
• При варикозе готовят средство из свежего корня растения. Его нужно растолочь до состояния кашицы. Полученную массу необходимо соединить с кислым молоком в расчете 1:1. Компресс из готового средства следует наносить толстым слоем на проблемную зону и замотать марлей на 5 часов.
• При онкологии можно приготовить средство из свежего корня. Для этого его нужно вымыть и измельчить. Полученную кашицу необходимо поместить в стеклянную банку. Затем туда следует влить натуральный коньяк и закрыть средство крышкой максимально плотно. Оно должно настояться около 3 недель, но через каждые три дня жидкость нужно взбалтывать. Принимать такое средство следует по 15 мл 3 раза в день между приемами пищи.

Папоротник считается ядовитым растением, но целебным. Его используют для избавления от множества различных заболеваний. Помимо обычных отваров и настоев, большой популярностью пользуются ванночки на основе щитовника. Необходимо с осторожностью принимать средство из папоротника, так как оно имеет ряд противопоказаний и побочных явлений. Именно поэтому очень важно учитывать дозу и ни в коем случае не превышать ее.